[求助] 最近才回憶起高中時期被性侵

[k26975582 (點點kino)]

我不知道從高中畢業後
到現在已經過了十幾年了，
最近和朋友聊天才突然回想起來，
原來高中不是被霸凌，
而是被同學性侵！


因為以前高中時期同學會欺負我，
上課期間同學曾經摸我的下體，
我表明拒絕，
但還是被他兇一聲，
叫我手走開，
就被他得逞。

還有一次上游泳課的時候，
在更衣室裡，
他突然跑進來，
問我知道什麼是口交嗎？
我當時受到很大的驚嚇，
但不知所措，
他就直接對我口交十秒。


後來有一次還在廁所脅迫說，
他都沒看過我打手槍，
如果我打手槍沒射出來的話，
說我就要幫他口交，
我當下太驚恐了所以沒有拒絕，
只能照做。


他甚至對我提出要肛交，
我後來以要上大號為由拒絕，
他才放棄。



我後來查過這是情緒記憶延遲，
因為過去太痛苦的記憶，
大腦會採取防禦機制，
創傷發生時，
人體會自動採取「解離」手段，
讓意識與痛苦體驗分離，
所以才會過了十多年後
才想起這段往事。


也是因為這十年來慢慢對
性侵和性騷擾這部分比較重視，
加上me too事件後，
才有很多壞事浮現！


主要的困擾是
因為把過去這段被性侵的往事
告訴家人後我哭泣了一整天，
前兩天有比較好，
但是就是一直處在焦慮不安狀態，
睡眠狀況也沒有很好，
半夜會一直醒來，
這是心理創傷導致半夜驚醒，
是創傷後壓力症（PTSD）
的典型症狀。


其實我原本高中畢業後，
在大學時期也是因為面臨一些壓力
導致我後來出現心理創傷，
才在大學時期被診斷出焦慮恐慌症，
後來出社會後又被診斷出強迫症，
會一直反覆出現無法控制的
「強迫性思想」與為了減輕焦慮痛苦
而被迫執行的「強迫行為」。


又因為最近爆發出被性侵的回憶，
讓我感覺雖然心裡說出來有比較舒服，
但還是會因為強迫症的症狀
不斷去回想過去發生性侵的驚恐當下，
所以出現莫名焦慮不安情形。


上禮拜已經有跟值得信賴的家人
和朋友講述被性侵過程了，
可以被他們同情理解，
也很驚訝會發生在自己家人身上。

只是還是會被我爸說，
如果當時知道的話我就會報警了，
叫我不要再想過去的事了。

家人還問說為什麼我學生時期會被霸凌？
他們一路走來就不會等等，
其實我也很想知道原因。

但感覺發生這件事情後，
家人有比較同情我，
對我也比以前好。


我原本就有在看身心科了，
但下次回診要等到5/5，
還是我應該先透過衛福部
提供的心理諮商諮詢呢？

如果有那些諮商紀錄，
或許也能當作未來
法律求償途徑的證據嗎？

謝謝大家



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.98.189 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1775542011.A.CD2.html
※ 編輯: k26975582 (39.12.98.189 臺灣), 04/07/2026 14:10:36
推 pmove       : 諮商紀錄不能當唯一證據，即使願意測謊，也不能當唯
→ pmove       : 一證據。
→ pmove       : 以上是我問AI的，我本身是法盲。
了解，謝謝。那請問如果有通報、有就醫、有報案，有和身旁的家人和好友說過的文字記
錄是不是都可以當作證明？
※ 編輯: k26975582 (39.12.98.189 臺灣), 04/07/2026 16:05:39
推 pmove       : 應該可以！
感謝
※ 編輯: k26975582 (61.228.203.159 臺灣), 04/07/2026 18:38:17
推 tzboy       : 一邊諮商（我記得3次免費）一邊或許加入靈糧堂關懷
→ tzboy       : 小組活動，祝福您！
預計下禮拜要去心理諮商了，謝謝
※ 編輯: k26975582 (61.228.218.222 臺灣), 04/11/2026 20:10:52