Re: [發錢] i晚睡

[likebike (老摺)]

最近實在不能晚睡
但偏偏早睡睡不著\(￣▽￣＃)﹏﹏

發幾隻還在線上的小夜貓

可以的話告訴我睡不著該怎麼讓自己入睡
已數過羊
放慢步調呼吸了
精神還有點好..

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推 acelong: 喝口溫開水，稍微伸展一下
推 inhumanq: 有聽說過睡前喝溫牛奶，但個人覺得讓大
→ inhumanq: 腦有點疲勞會比較有用...不然就在床上做
→ inhumanq: 一點輕微但不至於流汗的運動也行.......
推 inhumanq: 還有一種方式就是頭暈(但擔心有後遺症!)
→ likebike: ----來收線囉~
→ likebike: 各位早點休息呀，天氣變冷了
推 inhumanq: 感謝小摺；您也是，注意保暖～
推 acelong: 收到感謝，祝一夜好眠，晚安～
→ kaorikawai: 請人手刀你
推 sqin: 躺在床上 雙手往上平舉 >> __o__/
→ sqin: 類似這種姿勢
→ sqin: 我每次這樣就秒睡
→ dickkdickk: 看書看一看就睡著了
推 littlebike: 我好像沒試過那姿勢，晚上試看看(?)
→ littlebike: 看書...那種時候不會想看書呀XD
推 sqin: 收到 謝謝～
→ lin212324: 放空