推 aboveground: 我覺得是爬山 05/25 13:40
※ 引述《islowfish ( )》之銘言：
: 請問游1500公尺大約50分鐘
: 和跑步機慢跑8公里大約50分鐘
: 哪個運動效果比較好？哪個減肥效果比較好？
: 前幾天有聽朋友說到
: 早上空腹游自由式 對女生的體態是最好的
: 請問這種方式ok嗎？
: （當然游完泳會吃早餐不會絕食）
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