推 valiant1014: 同梯打飯班報到 07/25 08:39
你好 xd
※ 編輯: popo2030 (114.45.6.160 臺灣), 07/25/2020 11:55:25
推 sweeteagle: 07/25 12:52
推 henry9991: 同梯推 08/04 01:04
推 KAOKAOKAO: 有幫上忙真是太好了 05/01 08:09
更新：
1.重啟後第一梯是4/30的研87才對
2.很多公司給的新人報到須知都寫說要帶「退伍令」
不過我們結訓既沒有「退伍令」也無「結訓令」
詢問公司人資後，是說帶「役男身份證」即可喔！
小弟是研88梯次(7/6～7/20)的役男，應該是研替制度再啟後的第一梯
藉著鬼斗大的文，來更新一下目前裡面的狀況供有需要的人參考
※ 引述《KAOKAOKAO (鬼斗)》之銘言：
: 小弟剛從成功嶺登出
: 還在裡面時就一直覺得一定要寫一篇攻略文
: 雖然研替制度本身已經接近尾聲 但為了幫助同為役男的學弟
: 希望本篇攻略可以拋磚引玉 讓學弟們更方便準備些
: ===========================================================
: 總綱
: 在成功嶺這12天的訓練，完全是在另外一個社會規則底下設法生存下來的經驗。
: 也許這措辭有點危言聳聽，但考量到可能面臨的生理、心理挑戰，
: 心理素質較敏感或是身體狀態較虛弱者仍然必須謹慎面對。
: 所謂的社會規則，就是仿照國軍生活禮節創設的一連串規定：
: 舉凡部隊行進、進出餐廳、寢室起居、教室禮節，全部都必須重新學習且銘記在心。
: 此外，即使這只是替代役訓練班，對於上級人員的階級概念也必須謹慎地掌握。
: 以下就按照人、事、時、地、物的順序分別提供生存攻略。
: 最後也分享一些雜事與心得。
: 最高指導原則：群體如一
: 只要在團體中，無論何時何地請謹記，絕對不要和別人不一樣。
: 每個人都戴著帽子的時候，你就也要戴著帽子。
: 每個人的蚊帳下擺都壓在床墊下面的時候，你的蚊帳就也要有相同處理。
: 每個人都向長官問好的時候，你也必須向長官問好。
: 請活化你的感覺，隨時調整自己與左右鄰員相同的狀態。
: 人
跟大家一樣，不要成為「就你最特別」的人
剛開始的時候，分隊長也有特別提到這點，整隊的人都錯，他也覺得很好
就是不要亂，要統一且一致
建議多和周圍的人打好交道，有餘力就幫忙一下，一來可以交朋友，下次可能會有人幫你
二來有少數人在拖時間，就全部的人在外面曬太陽等...
: 基本階級概念
: 階級的概念與軍隊並無不同，但名目卻不一樣。
: 在成功嶺，我們不是軍人弟兄，而是替代役同學，彼此是鄰員關係。
: 我們加入的編制叫做中隊，以73T為例共有15個中隊，小弟在第十中隊。
: 以第十中隊(簡稱十中)為例，中隊長是三槓的軍職、副中隊長是兩槓的軍職；
: 以下就都是替代役身分的幹部，一條槓的是區隊長，兩個鉤子的是分隊長，
: 這些階級標誌會出現在制服的左肩上；
: 此外還有沒掛階，但是同在隊部裡面服務的勤務學長，
: 雖然沒有掛階，但觀察一下不難發現，有些分隊長區隊長對這些學長也是很恭敬的。
: 以上描述是以制服穿著為主。如果是著運動服(正式名稱是操作服)，
: 則識別標準在運動短褲的褲縫，
: 一般勤務學長的運動褲縫是藍條，而幹部的褲縫是銀邊黑條。
: (運動長褲的話就請參加冬季梯次的同學補充了)
除了到隊本部拍大頭照的時候，都沒有被特別要求或是有人被罵
特別注意穿著綠色軍服的人就對了！
我們隊上的區隊長還常常被分隊長嘴，每次看到都覺得很好笑lol
沒有特別說的話
操作服-->內衣+運動褲+小帽+運動鞋+號碼衣+名牌
制服 -->你在外面看到的替代役服裝+皮鞋+名牌
到教室上課，除了EMT1，都是著制服。
: 禮節
: 基本上，除了教室內、餐廳內、浴室內、隊伍行進中(偶有例外)，
: 遭遇到學長階級以上人員一律必須舉手敬禮問好。
: 由於中隊長和副中隊長各只有一名，請牢記他們的長相，遇到時分別以
: 「隊長好！」和「副中隊長好！」大聲問好。
: 「區/分隊長好！」、「學長好！」就以此類推。
: 以上禮節也適用於別的中隊或是別的單位的長官。如果實在無法辨識出職階，
: 可以問「長官好！」
: 需注意的是，區/分隊長有值星輪值制度，當他們是值星的時候，不論制服或操作服，
: 都會背上從右肩到左腹的值星帶。
: 區隊長的值星帶是純紅，分隊長的值星帶則是(從上到下)藍白紅的布條。
: 這時候問好的方式變成「值星區/分隊長好！」不可疏忽。
: 遭受到同學或幹部的的幫助或是處罰之時，一律答謝。
: 比方說一個常見的場合是同學幫忙量完你的體溫時，大聲答「謝謝同學！」
: 另一個場合是被幹部扣分時，通用情境是幹部說：
: 「分隊長這裡加/扣你兩分，有沒有問題？」
: 你必須說：「謝謝分隊長！」
: 對人禮儀大致如此。
沒有要求要大聲問好，一般問好即可，當然還是進去看狀況啦！
大家都大聲問好，就代表要大聲問好
: 事
: 體檢、採買、尿檢
: 抵達成功嶺之後，就會直接在大禮堂裡面進行體檢。
: 這個階段應該已經開始讓你感受到自己的格格不入、被四處的勤務人員吆喝擺弄。
: 稍後由中隊方面的幹部集合之後，會進行採買，這個部分會在後面的物一節再詳述。
: 第二天早上執行尿檢，這是為了檢查毒品藥物反應。通常會建議早上起床之後忍尿，
: 否則八點多的尿檢未必能夠順利尿出。小便時會有幹部在旁邊檢查你是否有多餘動作，
: 所以會有被監視感，請提早做好心理建設。收集完尿液之後，會在幹部面前將之滴入測紙，
: 若沒有異狀，就可以成功放行。
我們體檢就是到中正堂換病人袍(只穿內褲，還有戴眼鏡)
一次快10個人進去屏風後面，然後突然叫你脫下內褲
當下傻住，僅有一人是唰一下就脫下來
「叫你們脫下來是聽不懂啊！」某個不知道是不是想看雞雞的長官如此吼道
尿檢的話，我是沒有早上忍尿，畢竟早上尿檢前還是有很多雜事，像是打掃、吃飯之類的
早餐完後瘋狂喝水就好了，而且我們整個早上都在尿檢+縫號碼條
有感覺就去尿檢，沒事就縫號碼條
: 縫上號碼條
: 第一天早期階段就會由中隊幹部設定學號，也會在稍後取得號碼條。
: 小弟的中隊流程是在第二天的尿檢結束後，
: 於空閒時間在教室將學號號碼條縫到制服衣褲和運動短褲上面。
: 在倒數第二天會將這些號碼條拆掉，所以不用縫得太華麗。
據幹部說，縫得太差，洗衣服回來可能會掉
同梯的有人縫太緊，結果最後要拆的時候，一扯衣服就破掉了
據悉，樓下寢室好像也有人這樣XD
褲子口袋的號碼條，可以偷懶縫單邊就好了
: 行政事項
: 在報到初期的一到三天，隊部會發下許多文件表格，有些是在役政資料袋裡面的表單，
: 有些是獨立存在的表單。不管如何，從報到的初期開始，拿到表單之後一律放置不理，
: 直到幹部說開始寫且逐格解說完畢，口令開始動作之後再寫，否則會被噴。
不知道是不是我們是重啟後第一梯，幹部們很多資料感覺都不知道怎麼填寫
前幾天行程都擠到不行，洗澡時間10分鐘，然後各種被催趕
結果晚上在教室呆坐等幹部回來帶大家填資料等了三四十分鐘
當時在想我們今天在趕屁趕？
抓了抓沒沖乾淨，導致紅癢的手，看了看同樣眼神茫然的周遭同梯
隔天排隊的時候，還看到一堆人都一片一片的頭皮屑，紅紅爛爛的後頸皮膚、手臂
唉...真的心累
: 起床/就寢
: 幹部會宣達起床與就寢時間的規定，請務必牢記。但通常只要跟隨最高指導原則，
: 跟著同學一起起床、就寢，通常也不會差太多。
: 以小弟所在的十中隊為例，九點半前後幹部就會宣布就寢，
: (「所有人員三分鐘之內寢室躺平！」)
: 這段時間到11點間會是管制時間，禁止下床、寢室內談笑。
: 但如果你真的有急性生理需求(腹瀉、膀胱快爆掉)，還是可以破例，
: 但請務必好好與幹部溝通。
: 早上的話，通常早上六點有晨間起床號，
: (「洞六洞洞，部隊起床，寢室開燈！」)
: 但是由於還有晨間盥洗和內務整理(後述)，不太可能讓你睡到六點自然醒，
: 所以如果你是淺眠者，可以跟隨那些四點半前後就起床的同學一起起床；
: 若你睡眠品質優良，請務必攜帶有鬧鐘功能的電子表，或拜託鄰員叫你起床。
: 通常五點半到六點會是晨間管制期，禁止下床，同夜間管制規定。
: 又，晨間很有可能不開放浴室刷牙洗臉，所有人會擠在廁所一起刷牙洗臉，
: 如有需求就提早起床。
: 在床上躺平之後，不時會有幹部和輪哨的同學持手電筒巡防，此時萬不可高聲談笑。
: 小弟曾經以詭異睡姿躺在床上、枕頭棉被亂擺，
: 但看來幹部只要覺得你有想要睡覺就不會干涉你的睡姿。
: 夏天的床組是床墊、竹蓆(破爛程度不等)、薄被、枕頭與蚊帳。
管制時間，還是一堆人去上廁所，在整內務
只有前幾天有聽到幹部在念人，後來有一部份的人就當作沒這回事了
有輪過一次第一哨9:45~10:45，站的哨點要負責確認去廁所的人都有登記押證件
大概熄燈過後10來分鐘，就開始陸陸續續有人要來上廁所，不過我也沒有擋就是了，哈哈
基本上，推薦四點半起床，才可以一切都有充裕的時間，最晚五點也務必要起床了
: 晨間跑步
: 自第三天之後開始有晨間跑步，總共有三種：
: 三千公尺徒手小越野，這個路線會繞行一個營區內的小圈共五圈；
: 三千公尺徒手大越野，這個路線僅有一圈，會經過許多單位，
: 每五百公尺地上有標線可參考。
: 這兩組越野跑步都有高低起伏，第三組是正式測驗，在介壽台(遊覽車下車的大廣場處)，
: 全部都是平坦地面，跑五圈半。
: 通常是起床號之後宣布攜帶纏有毛巾的水壺、身穿普通內衣套號碼衣、下半身穿運動褲。
: 跑步時幹部可能會下答數口令，常見的有：
: (幹部喊的標為藍色，同學部隊喊的標為綠色)
: 前後對正，左右標齊；
: 左右標齊，前後對正；
: 前後左右，標齊對正；
: 我愛跑步，跑步愛我，天天跑步，天天快樂(每四字復誦)；
: 全體共同答數！一、一、二、二、...
: (大於等於10之後，1念么，2念兩，0念洞，直到99念三次、么、洞、洞)
: 全體共同擊掌答數！
: (幹部數數字規則如上，同學部隊每個答數擊掌一次)
: 某次上坡我們整個部隊為了提振精神而同學間有零星的加油打氣聲，
: 會被噴「講什麼話！加什麼油啊！」之類的，所以專注自己的呼吸就好。
: 開始前幹部會調查身有痼疾或是身體不適的，這時務必要反映，
: 但是前幾天他們會從嚴審查身體不適的理由。
: 跑步途中不舒服者舉手然後靠邊離開隊列(通常整個跑步隊型是五路的形狀)，
: 會有其他幹部帶領慢慢走。
防疫期間，沒有3000 m，下梯恢復正常 :D
晨間體能操作伏地挺身
: 隊伍整理
: 最常用到的是不按建置的隊伍排列，通常幹部會說：
: 「看齊時成五個班，不按建置，向前向後補滿伍，以排面第n員對準我，向中看齊！」
: 五個班就是五個橫列，所大致的隊型會是長邊面對幹部的長方形，短邊僅有五員的排頭。
: 聽到向中看齊之後，第一班從右到左開始報數，報到n為止，報到n的那一行成為中央伍，
: 對準下口令的幹部。
: 除了左邊沒有人的同學之外，所有人聽到中央伍已經確定而開始向中對齊時，
: 左手改成插腰姿勢頭看向中央伍方向，腳尖不離地的不斷踏步。
: 簡單的六字訣：插手、擺頭、踏步。
: 最一開始學這個對伍組成的時候，幹部不會讓你好過，所以可能會要踏步踏很久，
: 切記腳尖不可以離地，腳跟踏高踏快。
: 「向前看！」這代表一次看齊的結束，
: 但其實你在插手擺頭的時候就要用眼角餘光對齊前方人員了，
: 否則向前看之後如果還要碎步移動，就會被噴「都看齊了還動啊！」
: 插手就是為了和左右鄰員取間距，但也是一個僅供參考用的距離，
: 因為有些隊伍中間的同學手沒有確實插起幹部也抓不到，你若按那個距離取，
: 只會讓你自己看起來不太對，遵守最高指導原則才是安身立命之道。
: 另外，向前向後補滿伍代表，也許整隊之後，因為某些事件造成某些同學離開對列，
: 對伍中的空缺必須補齊，這時移動的人員大聲喊「回補！」，
: 通知附近鄰員他們可能也要回補。
: 除了不按建置之外，還有方對和講話隊型等等，但因為比較少用，這裡就略過。
講話隊型就是排一個U字形
: 公差
: 根據板上資料，有些公差是自願選擇，小弟的狀況卻是直接被指定，
: 因此這個部份只分享公差的種類。
: 過水班：三餐之後刷洗餐盤碗筷、公用桶
覺得還不錯，因為餐後會比較晚回來，所以洗打時間常常是獨立的！
: 洗衣委員：幫忙收集髒衣物與配送洗好的前日衣物
頗累的，晚上很容易拖到就寢時間後還在作業，不過前面管制時間，也不太好入睡就是了
很多人翻來覆去，或是在摺棉被，頗吵
: 打飯班：在開飯之前必須到位將菜餚分配到餐盤中
需要提早去打飯，看他們早上打掃有時候都不用掃...羨慕啊！
因為是防疫期間，所以只需要打幹部以及他們自己的(有時候好像會多打？詳細不太清楚)
其餘部隊上餐廳後，再依序領餐盤打飯打菜，座位也都是獨立分開的
: 體溫委員：吃飯前幫進餐廳的同學量體溫
打飯班班頭擔任
: 器材班：在部隊移動到其他地方時準備飲水，以及其他器材配置
看到覺得累累的
: 替歌小老師：負責帶動唱、編舞的人
防疫期間，沒有替歌比賽，取而代之的是防疫競賽的藝文小老師
工作是負責統籌分配做一些有的沒的，像是海報、模型...
真的要有熱忱、有能力的再去！
不然像有個藝文小老師就從頭到尾不知道在做啥...一直跑來跑去下指令
有需求、建議，也都只是當個傳聲筒傳給真正的藝文小老師...根本就是來混的
看他打飯大都是在那邊發餐盤...
有時候排到後面的隊伍，輪到我時，後面打菜的同學手都有點抖了，也不見支援zz
: 這些公差都會獲得加分，因此可以秉持著服務的熱忱自願擔任，
: 但說真的頗為辛苦。
: 請絕對不要貪圖那個分數去打混，那會令人非常不齒，而且要是你人緣差到會被檢舉，
: 一定會有嚴厲的處罰。
: 小弟所在中隊這梯就有一個打飯班天天打混摸魚，根本沒多少人看過他的臉，
: 結果他混到一個榮二(榮譽假兩小時)還大聲炫耀的傢伙，幹恁娘咧。
混！都可以混！但是要混大家一起混，不要自己在那邊混，要別人承擔你的工作
一樣的最高指導原則，跟著大家一起，大家都在混，就一起混吧！
拍照的時候，看到打飯班的在那邊比「我就爛」，真的是快笑死，好貼切啊！
https://i.imgur.com/IVZW1SS.jpg
: 統計人數
: 在教室內聽從幹部宣達與調查的時候往往需要統計人數，這有一套標準流程，
: 聽起來很簡單但總是不會很順利，而且很容易讓所有人看起來很蠢，所以為了效率考量，
: 各位未來的替代役學弟可以考慮在腦內推想這個情境然後記得這個流程。
: 舉例：幹部調查當日想要去醫護所的同學。
: 地點：教室，一個容納一百人左右的大教室。
: 「現在開始調查，下午要去醫護所的人舉手答有！」
: (一群人舉手答有)(幹部轉身拿起白板筆準備紀錄)
: 「報數！」
: 這時候有舉手的最右前方的同學必須承擔開頭的腳色，假設統計的幹部是值星分隊長，
: 「報告值星分隊長，10號。」
: 幹部聽到之後會復誦一次，
: 「10號，」
: 然後那一排的同學繼續報，但不用再報告一次，直接報學號即可，
: 「9號，」
: 「9號，」
: 「8號，」
: 「8號，」
: 如果8號已經是當排最後一個舉手的人員，他必須知會之後的同學當排已經結束，
: 因此在幹部已經復誦之後，他必須多喊一個
: 「換手！」
: 這時候每一排第一個舉手的同學都需要確認一下，
: 自己的排和已經結束的那一排中間是否有其他人舉手；
: 若無，則表示下一個該接續報告的人就是自己。
: 有些幹部會復誦同學的換手知會，有些則靜靜等待，習慣就好，沒有大礙。
: 等到最後一個報數者的報數已經被復誦確認，他必須加喊一聲：「報告完畢。」
: 所以，如果整個流程都很順暢，幹部可以完全不需要回頭確認教室狀況，
: 同時在白板上完成統計學號的過程。
: 隊伍行進/答數/唱歌
: 幹部為了齊一步伐，都會使用「一、一、一、一二」的四拍節奏口號來同步，
: 同學此時就必須以一是左腳二是右腳的節奏前進。
: 這個節奏至關重要，以精神答數為例，幹部會下口令：
: 「一、一、精神答數！」
: 這時同學必須開始答數：
: 「雄(左)壯(右)、威(左)武(右)、嚴肅...」
: 每一組之間有一組踏步，所以如果幹部對於整個隊伍的音量不滿意，可能會有這樣的例子
: 「雄壯、大聲！威武、再大聲！嚴肅、沒吃飯啊！...」
: L R L R L R L R L R L R
: 大致上是如此。以小弟的親身經驗，這裡雖然節奏感才是整齊的關鍵，
: 但是節奏感會被隊伍中的音痴綁架，有些人喊答數根本不理腳步。
: 這時候必須再次強調，主張節奏感的重要性固然好，但是最高指導原則是從眾，
: 大家搶拍喊的時候，就跟著那個方法喊吧。
: 有時候幹部就是不在答數間用「一、二、」去同步步伐，你也無可奈何。
: 唱歌同理，但是歌詞的部分當然就得想辦法先背起來了，音高不必太講究，
: 反正從眾有理，走音無罪。
防疫期間，不用精神答數
幹部會喊「一二一二」
對好腳步就好～
: 用餐
: 通常會帶隊到餐廳門口，一群人稍息之後，幹部會下達口令：
: 「進餐廳！」
: 這裡有四個動作：立正、向右轉分解動作1、向右轉完成、稍息，
: 分別喊出「責、任、紀、律」四個字。
: 一定要整齊大聲宏亮，但是反正第一次進餐廳都會被玩很久，
: 有些中隊甚至可以第一天就轉個四五圈，總之就盡力做吧。
: 接下來幹部會下達：「一路！」
: 這時候恢復立正姿勢並喊：「服從！」
: 幹部就會讓同學們去洗手然後排隊進餐廳。
: 餐廳門口通常會有體溫委員幫忙量體溫，進去之後則跟隨打飯班的指示到定點。
: 一個中隊通常會有兩排桌子的空間，一排八張長桌，每張可坐六人。
: 一開始大家必須都先立正站在桌子旁邊，雖然有電視，
: 但頭幾天絕對不可以視線亂飄，看向前方同學的額頭或是無限遠點等待指令就好。
: 「坐下！」
: 幹部下口令之後，最靠餐廳前方那一邊會有六組碗筷，
: 前方兩員必須將這些配送到後面四員手上。
: 桌上的layout大概是長這樣：
: 餐盤 餐盤 餐盤
: 甜湯鍋 飯鍋 鹹湯鍋(早餐沒有) ==>餐廳前方
: 餐盤 餐盤 餐盤
: 餐盤的layout是這樣，各員拿到碗筷後依幹部規定放在空格裡
: 副菜1 副菜2 副菜3
: 空格 主菜
: 這時候請挺胸正坐直視前方，直到
: 「開動！」
: 請中間兩位多幫忙想要乘湯乘飯的同學，手指盡量不要碰到碗緣(比較衛生)。
: 吃飯時雙臂夾緊，以碗就口，全程挺腰挺胸坐正著吃。手放在桌子上會被噴的。
: 吃完之後請先把餐盤內的菜渣與湯湯水水刷到碗裡面，然後用衛生紙擦拭餐盤，
: 這會有效幫助過水班的同學。然後恢復正坐。最一開始的幾天如果沒有坐好都會被噴。
: 「尚未用完餐的同學請繼續用餐，用完餐的進行菜渣集中！」
: 等到這個口令，就將廚餘集中吧。小弟瞄了一下左右中隊的集中法都各有不同，
: 所以這邊請各位學弟之後再好好聽從幹部指示。這個階段切記餐具輕拿輕放忌敲打，
: 否則「小聲一點不會啊！打擊樂團啊！小時候上過朱宗慶啊！」
: 之類的話語也許都會出現。當然絕對不可以笑，不然後果不堪設想。
: 「起立！取餐具！」
: 取餐具時要彎腰手碰整理好的餐具且轉頭面向口令者，最一開始幾天應該會被玩很久，
: 舉凡腰不夠彎，頭沒有轉，表情不夠屈辱應該都會被re。
: 等到幹部說「好！」就拿起餐具。
: 「部隊下餐廳，排頭下口令！」這時候就要注意了，因為總共兩排桌子，
: 有四排的學員，最靠近施令者的四員必須擔任排頭下口令的重任。
: 這時候最靠近出口那一位是一路的頭，他必須喊「第一路！」
: 音量必須響徹餐廳，該路所有員人員聽到之後必須大聲答有，
: 然後他會再下「齊步走！」口令。第二路看到第一路排尾通過，也如法炮製。
: 整個餐廳禮儀看似繁瑣，但很快就會習慣了，重點就是要夠大聲，
: 讓幹部沒有機會羞辱你。
鬼斗學長！辛苦了！
我們吃飯這塊，倒是都沒有被罵什麼，這塊幹部長官都很寬鬆
不過，每次聽到有人掉筷子，心裡還是會一緊 >..<
話說，會掉筷子的每次大都那幾個...手的構造不一樣嗎？
: 盥洗/開櫃
: 晚餐後就會是短暫的夜間休息，大概半小時多一點。這段期間內必須盥洗，
: 也通常有機會獲得開櫃的權利。
: 所謂櫃是指上鎖的貴重物品櫃，剛進去時會將手機、行動電源、貴重物品放在裡面，
: 並且取得鑰匙，這當然是要好好保管的。
: 盥洗的禮儀則是必須將所有盥洗衣物放在臉盆，然後上面覆蓋毛巾，腳穿藍白拖，
: 衣著則照一般規定，後面詳述。
: 內務整理
: 內務整理會是整個訓練期間最主要的扣分來源。
: 簡單來說就是你個人的生活空間有沒有(按照幹部的嚴格標準)打理整齊：
: 床鋪：折棉被和蚊帳。都需要摺出方方的折角，且表面平整。
: 毛巾：表面平整，標籤不外露。
: 鞋板：置放臉盆與鞋子。臉盆內是否依規定擺放。
: 內務櫃：舉目所及僅能有鞋盒、公發收納盒(百寶盒)以及衛生紙一包。
: 衣櫃：掛放衣服須按順序且平整。
: 這個部分幹部都會詳細教導，非常繁瑣，但若不想被扣太多分，請還是務必好好學習。
好好學習，跟著做就好
小弟是沒有加分也沒有扣分啦！我就爛！
提醒大家，發下來的皮鞋、運動鞋，鞋盒務必要留好，可以放東西在裡面
內務整理的原則，除了照著擺以外，裡面長什麼樣子、放了什麼東西，都不重要
幹部評比也不會去翻動，只會用眼睛平視 --> 看不到的地方也可以擺東西！
: 時
: 前置
: 請留意公所的通知，絕對要趕上車。沒有要一起搭車的話，
: 也一定要和公所科員詢問會合的地點時間。
: 進了營區之後，跟著團體行動，有了最高指導原則就不需要對時間太敏感了。
: 大部分人都會戴手錶，所以不戴也不會怎麼樣，
: 事實上今年台中市政府還送每個人一支電子表，也許明年就輪到你們的公所送。
今年台中市也是電子錶，一看就知道是台中人XD
: 日常
: 大部分幹部都會在下命令時宣達給予操作的時間間隔，總之就是跟著鄰員越快越好。
時間都是假的，就算時間還沒到，但是半數以上的人都好了，你就是不對！就你最特別
「三分鐘後隊集合場集合」什麼是三分鐘？就是立刻馬上right now!
三分鐘後是要排好隊，不是人到集合場而已
那五分鐘後集合呢？五分鐘 = 三分鐘 = 立刻馬上 right now!
: 榮譽假
: 最後幾天加扣分結算之後，就會宣布離營的假別，因為研替不像一般替還要收假，
: 所以榮譽假假別是我們最主要追求的目標。
: 基本上就是內務少扣分，公差好好做，吃飯行伍儀態端正，上課主動表現，
: 就比較有加分機會。詳細的計算辦法請到時候再問幹部。
每八分才算一個單位，8分榮2，16分榮4，例如+9同時又被-2，這樣是榮2
榮2 = 榮譽假2小時 = 提早兩小時出營 (正常時間17:30)
比賽有得名，可以加很多分，可以好好努力
像我們研88梯，生活評比&防疫競賽都第一，就全體榮四
公差班的都有榮二的樣子～
只是研替中間都沒有放假，受訓期間就只有結訓日能用到，且最多榮四
多的時數，可以拿這張紙條去找公司要假lol (有前輩可以分享一下嗎？)
https://imgur.com/avTK8yC.jpg
: 上課
: 除了軍事化管理生活的主軸之外，替代役訓練班名目上的主題是希望役男可以好好聽講。
: 少數的課程會在演講廳，絕大部分在餐廳。
: 進行之前會有負責控場的長官帶部隊禮，也就是全員立正之後，他會轉身向講師敬禮，
: 「講座好。」然後向後轉對全體下口令，「稍息！」
: 依口令稍息之後，迅速恢復立正並且全體問好：「講座好！」
: 結束時的部隊禮則是答「謝謝講座，講座再見！」
: (須注意的是，開訓結訓典禮的部隊禮需略過稍息的短暫動作，直接以立正姿勢問好)
: 上課之後就看各自造化了，小弟建議不需要預設立場，有些講座也許還是頗有趣的，
: 有些長官則根本不讓人睡覺休息。
我們上課都在教室上，只有考試那天在餐廳
研替講義上課內容有這些：
1. 研替制度之精神與內涵 講得不錯，當作聽講古
2. 研替法規簡介與案例分析 實用
3. 研替役男釋出轉調及申訴 實用
4. 問題反映與分析解決 :D
5. 智財法簡介 用word上課，原以為又是來混時間的，
但是講得很好！講解生動
6. 職場適應(含性別平等教育) 讓大家都很期待的講師
7. 勞基法解析 不知M公司要求研替21日(結訓隔日，
照規定是27日上班 )合不合法 :D
8. 營業祕密與競業競止(含個資保護法規) 實用，有內容，記得講師講得也不錯
9. 國際視野與人生發展 :D
10.工作價值與工作願景 :D
11.商用英語簡報 非常認真，互動式教學，內容也不錯
很多人都會在睡覺，講師沒有要求，講師不是xx組長xx科長之類的，幹部也不會去拍你
台上在混，台下來睡 :D
最討厭的就是台上混到不行，看到台下睡，還要森氣氣
講得好的，睡的也沒幾個啊～
附上一些無聊抄在筆記本的資料(下課時間看到有人在默寫心經...)
研替平均薪資 研替平均薪資(最高的半導體業)
博士：69457 81269
碩士：47903 61098
嗚嗚...我在扯後腿
研替在職人數前十大 (109.03.02)
1. GG 588
2. 大M 358
3. 先進 293
4. 工研 192
5. 京元 156
6. 中科 148
7. 大碩 140
8. 螃蟹 133
9. 緯創 131
10.台達 123
108年研替/用人單位滿意度
94.36%/99.25%
研替役男留任率近7成 (108年以勞保查詢調查)
前六：
1. 台灣科高 100 %
2. 中華電信 96.4 %
3. GG 94.4 %
4. 光寶 94.4 %
5. 螃蟹 93.7 %
6. 大M 92.0 % Google 太猛了吧，還是因為人少？
歷年研替學歷統計 (109.03.02)
國內 國外 總計
碩士 37379 172 37551 (90.3 %)
博士 4018 27 4045 ( 9.7 %)
歷年錄取人數
97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109
3089 2378 3033 3792 4765 5305 4839 5493 4816 4589 2608 662 3000
（員額分配人數）↑
歷年研替人數前十大學校
1. 交通 4905
2. 台大 4425
3. 清華 4236
4. 成功 3613
5. 台科 2651
6. 中央 2382
7. 北科 2261
8. 中正 1588
9. 中興 1278
10.中山 1272
佔總人數68.78 % (28611人)
: 期末測驗
: 筆試、3K跑步、基本動作測驗。
: 筆試對於一般替代役非常重要，但我們隨便考一考就好。
: 3K跑步如果不行的，可以申請替代方案，任選引體向上、仰臥起坐或是伏地挺身。
: 標準已經忘記的差不多，但大概是以下描述的樣子。
: 跑步：跟著部隊跑完與20分鐘內滿分；23分內跑完80分
: 引體向上：8下滿分；3下80分
: 仰臥起坐：一分鐘30下滿分
: 伏地挺身：一分鐘45下滿分
0 ～15下 60 分
16～30下 ?? 分
31～45下 ?? 分
45 up 100 分
: 基本動作測驗有一套流程。一次大概10人左右進行，過程中由鑑測官負責評分。
: 首先幹部會將人員帶至定點，下部隊禮，「鑑測官好。」
: 然後稍息之後正式開始鑑測。幹部從右至左點名，被喊到則大聲舉右手答有，
: 右手伸直舉高大臂貼耳際，拳眼(小指彎曲的洞)朝前。
: 答有的左右兩人成立正姿勢，除此之外成稍息姿勢。
: 最後一員答有之後，幹部會下口令：「手放下！」
: 此時最後兩員一起恢復稍息，且最後一員需喊「謝謝鑑測官！」
: 然後開始動作，主要流程是立正、稍息、停止間轉法分解動作，停止間轉法連續動作。
: 這裡的要點是全部都等到幹部說「聽口令」之後才動作。基本教練課程會有詳細的演練，
: 請認真聽講操作。
要認真練，對大家都好
不過根據某幹部說其實沒有很重要，頂多被罵一下而已
好好做防疫競賽比較實際，能拿榮四
: 地
: 禮堂
: 這是一開始體檢的地方，之後大概在第四日會有開訓典禮、最後一日有結訓典禮，
: 這兩個典禮都會需要預演，過程請全部牢記在心、謹慎操作。
中正堂
: 演講廳
: 成功嶺最舒服的所在。椅子包覆感佳，冷氣有感，但是需要走一段路，
: 少部分課程在這裡上。根據幹部說上課地點是某個上級單位決定，
: 所以之後有沒有小弟也不敢保證。
沒去過 :(
: 介壽台
: 進行3K公尺跑步測試的地方。結訓之後上遊覽車的地方也在這裡，
: 到時候會有手持車號的幹部帶領整隊，還會有大隊長講話。
有經過
: 醫護所
: 幹部每天都會詢問是否有人要去醫護所，基本上就是非常簡陋的診所。
: 沒有什麼特殊禮儀，因為幹部帶學員到醫護所也是一種休息，
: 途中和等待時不要大聲嘻笑當然是基本要求。
我們有問要不要接種疫苗(忘記哪種流感疫苗了)
免費的，接種地點在此
: 電腦教室
: 某日可能會有役男心理狀況評估，需要操作電腦。裡面的電腦沒有連上外網，
: 切記一個口令一個動作。
不要亂填，會有重複的題目
: 中隊基地
: 教室、寢室、廁所浴室都在這裡。
: 教室不是上課用的地方，而是幹部宣達事項、練習替歌的地方，
: 通常除了睡覺和迅速換衣服的時間也不會開放寢室。
我們中隊基地只有寢室+廁所衛浴，教室在其他地方
上課的教室是在本部那裡，要走一段距離
做防疫競賽、EMT 1、填資料、幹部宣答事項是在另外離基地近的教室
: 成長營
: 請參考板上其他心得文。
: 總之就是一個充滿個人與團隊挑戰的地方，占去一個下午的時間。
好好參與，是個不錯的活動
聽說以前是整天的活動行程，但是我們只有安排一個下午而已
我們分隊只有玩到兩個設施，頗可惜
: 物
: 建議準備的東西
: 指甲剪、刮鬍刀：這是鑑測和基本教練課程所需要的儀態準備，指甲剪要有集屑外殼，
: 裡面不可以有尖銳的折疊刀，否則都是違禁品；刮鬍刀不支援電動。
刮鬍刀可以用電動的，但是不提供充電，可以用乾電池的那種
: 喉糖：真的很棒的一種東西，保護喉嚨又甜甜的小確幸，大家可以互相交換吃。
京X念xx檸檬口味的很不推，建議不要買
: 盥洗用具：牙膏要大條的，因為擺在臉盆裡面大條的比較好看的緣故。
: 牙刷當然不可以用電動的。沐浴乳洗髮精要帶是可以，
: 只要想辦法藏得起來就好，畢竟不能出現在內務櫃裡面視線可及之處。
建議用三合一，而且要好洗的那種，聽說PxMx的很好洗
其實只帶洗髮精也可以，頭有洗，身體有過水就好了 嗚嗚
: 排解無聊的東西：基本上不能帶書，但是可以帶紙，所以前人多推薦印數獨。
: 也有人印小說，小弟中隊上有人成功偷渡英文雜誌。
有人印ptt的文...我就是因此才有幸讀到鬼斗大的文 :D
此外，我們有發一本書，「成為更好的你」 by David Brooks
有人上課會帶去看
: 黃色輕便雨衣：離營時若是下雨則需要用。
也可以進去再買
: 攜帶型面紙：好用。
: 濕紙巾：如果夏夜過熱可以用，擦汗的幸福感也夠。
: 身分證健保卡：一定要帶，有許多場合會用到。
: 役期折抵證明：如果有的話要帶好帶滿。
: 可以進去再買的東西
: 針線盒。
: 毛巾：只能用純白的固定規格，所以一定進去買吧。
: 內衣褲：限定樣式，在裡面買才保險。
: 奇異筆：標記個人所有物。
拖鞋，建議是在裡面買，免得又不合格，造成行李又變多了
內衣限定樣式，但是內褲可以穿深色系進去，不會抓
帶免洗內衣褲的話，每次洗衣服還是得照規定丟東西進去洗
例如每天都會洗「內衣內褲襪子」，你一定得在你的洗衣袋丟內衣內褲襪子
不能少，也不能多
沒記錯的話會發給你兩件內褲兩雙襪子三件內衣
不過自己的垃圾，都要自己帶出成功嶺，所以還是盡量減少垃圾吧！
: 不須歸還的公發物
: 國家會送給我們以下的許多東西。
: 一個文具包：有兩隻藍色原子筆和一隻紅色原子筆還有一些方便的文件(如軍歌歌詞)。
: 水壺：盡量不要摔到，摔到之後會開始漏水。
: 內衣內褲襪子：每天會安排送洗，通常會是兩件內衣、一件內褲和一件襪子，
: 偶爾加洗制服或是運動短褲。常常有不送洗的噁心髒衣物，
: 就想辦法藏起來躲過內務檢查吧。
櫃子打開都很噁心的味道...
: 一雙皮鞋和一雙運動鞋。
: 運動排汗衫(正式學名是機能內衣)一件。運動長/短褲各一件，運動外套一件。
: 皮帶一條。
: 臉盆一個。
: 黑色大背包：剛開始時會把所有的垃圾丟進去並封鎖起來，
: 離營時所有人帶著那些垃圾和行李離去，所以真的不用帶太多東西。
出營的時候，黑大真的會塞很滿...而且他的設計會讓你很難背，背起來很累
大小可以參考下圖，每個人都變成酷巴...
https://imgur.com/8UvtXmL.jpg
: 須歸還的公發物
: 兩套制服，一件運動短褲。
: 可在本部取得的東西
: 透氣膠帶：受到小傷的時候緊急使用，OK繃似乎是稀有物品。
: 鹽：如果你覺得出汗過多可以加到飲用水裡面。
我們鹽是放在水桶上面，打水的時候可以自己加一點
: 隨身裝備
: 夏季梯次只有三種可能的樣式：
: 制服：內衣、制服上衣、制服褲、皮帶(須檢整至剛好扣到第三洞)。
: 操作服：內衣、中隊號碼衣、運動短褲。
: 成長營：機能內衣、中隊號碼衣、運動短褲。
: 除了這些之外，幹部可能還會要你隨時別上識別證，當然雙證件也應隨時攜帶在身邊。
補充：防蚊液、肌樂
: 其他雜項
: * 有問題一定要回應給幹部知道，立刻或是私底下立刻。
: 公開場合請舉手並以「報告分隊長」開頭，當然職階要隨人轉換。
: 沒有加的話會被噴。
: * 有些中隊就是比別的中隊還要嚴厲，跟投胎一樣的事情就不要羨慕了。
: 請謹守最高指導原則，不要不長眼，一切還是會很順利的。
: 切記不要意氣用事，觸犯幹部會發生什麼事情誰也不敢想像。
: * 若有待公差班，可以多和勤務學長聊天，你會更理解整個成功嶺online怎麼玩。
: 心存敬意、心存感謝，勤務學長們都很辛苦的。
: * 有些八字比較輕的同學常常看到，就多提醒同學心存敬意、重點區域謹言慎行。
: 他們都是先來的學長，不觸犯不嬉鬧保平安。
: * 寢室內兩人共用一個衣櫃很擠，所以請互相合作，多說請、謝謝、借過，
: 維護良好的共同生活氣氛。
: * 夜間有些同學打呼聲音真的會很大，若無法調適可以戴耳塞。
: * 衛浴設備差強人意，入伍前就可以開始練習洗澡的速度。
: * 不太可能讓你閒著坐在教室爽吹冷氣，通常會被叫去打掃隊部或是鄰近的環境，
: 總之認真做準沒錯，還會有加分的機會。
: * 壓力和出汗過多都會導致便秘風險上升，幹部在三四天之後會調查醫護所和排便狀況，
: 請記得去跟醫生描述相關狀況，否則只進不出是很危險的。
: * 公差班常常有苦力活，切忌過度勉強，許多過水班同學傷到腰部肌肉，
: 這樣還蠻划不來的。
: * 易汗體質一定要注意水分補充，至於總是潮濕的皮膚接觸真的是一點辦法也沒有，
: 忍到晚上洗澡時吧。
: * 要有執行每一件事情都有時間壓力的心理準備。多做深呼吸以抗衡之。
: * 不要勉強自己的身體，如果真的跑不動了或是一開始就感覺到現在無法跑，就不要跑，
: 就算幹部會酸你也比真的受傷了或是什麼不可逆傷害來得好。
結語的部份
前兩天過得極度痛苦，沒能好好吃飯、洗澡，行程時間安排又各種不合理
受訓役男們還在適應，幹部好像也沒有上軌道
都在希望能夠趕快去上班
後來，整天都在上課，役男們也學會「自動導航」、「自動修正指令」等等中階技能
漸漸的覺得這樣的日子也不差，也慢慢的注意到身旁各種大小事，珍惜每個聊天打屁
可以為了一個無聊的東西開心一整天，一個憨包的動作大家笑得好開心
突然，就是結訓倒數
轉眼，再三天就要上班了，哭啊！
"來, 7隊役男現在開放補菜"
(零零落落 (零零落落
"給我一口氣出來啊!! 雨後春筍逆???" (怒
by 研88T七中隊立方金分隊長
"......"
"這樣就好"
by 研88T七中隊其實不是待退的區隊長
轉過頭，嘴型：王八蛋
by 研88T七中隊比小大一點比大小一點隊長
研88T七中隊的大家，一起加油啊！到時候要換工作的話，還請多多幫忙 :D
最後來個隊呼～
我們是七中隊
我們是最強的
能靜 能動 有信心 有毅力
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※ 編輯: popo2030 (114.45.6.160 臺灣), 07/24/2020 23:18:20