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人活得長壽不是重點,重點是長壽之外還要有著相對健康的體況, 就拿我來說好了,我們家族的人似乎有著長壽基因,祖母97歲仍健在, 外曾祖母92歲才走,而且現在醫學發達,說不定未來我也有機會活到那麼老. 問題來了,活得長壽,也要活得健康,現在的人活到80以上並不難, 可80以上健康狀況好的卻是不多,我既然希望退休後60.70好幾的情況下 還有餘力到處跑跑國外的話,就必須避免自己未老先衰, 甚至被慢性疾病提早找上門來,所以我會特別重視飲食品質, 也會積極運動與爬山,便是這個原因,兩個同樣70歲的老人, 健康情況可能天差地遠,一個可能還能健走,爬山,甚至參加路跑活動, 另一個可能就只能靠輪椅代步,還要請外傭照顧, 有養身跟沒養身就可能造成如此的差別吧. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.196.135 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/RIPE_gender/M.1432573050.A.989.html
ptt0219: 依據我看一些二百多歲長壽者(例如:李青雲)還有超過三 05/26 11:01
ptt0219: 百歲以上傳說中的道家地仙的相關文獻,住在大自然環境是 05/26 11:01
ptt0219: 很重要的。 05/26 11:01
ptt0219: 住在都市+化工食品,諸位就別對長壽健康有什麼太多期待 05/26 11:03
ptt0219: 了。 05/26 11:03
ptt0219: 不然住在山上、自耕自食,你受得了嗎? 05/26 11:05
HuangJC: 高雄好像有一塊獨立的山頭… 05/26 11:11
ptt0219: 雖不必完全離群索居,但人數也不宜太多。 05/26 13:53
ptt0219: 有人以為出家當僧尼就能好好修行,結果得照寺廟的作息來 05/26 13:57
ptt0219: ,早上四、五點作早課,寺內事務要處理,還得應付衣食父 05/26 13:57
ptt0219: 母:捐錢的大眾,還有團體內的明爭暗鬥~~ 05/26 13:57
ptt0219: 道家有句修行四要件:「財、地、法、侶」,倒也符合現實 05/26 14:00
ptt0219: 條件。 05/26 14:00
ivan0928: 記得還要定期健康檢查更保險喔。 05/26 17:13