讓你釋放心理壓力，找回真正的自己！
只要15-20分鐘，你就可以得到完整的休息，回復精神與體力，繼續面對接下來的挑戰！
如果你...
生活、工作壓力大
精神、身體緊繃不適
總是淺眠、睡不飽、睡愈多愈累
腦袋停不下來、做夢不斷
時常感到焦慮、憂慮
總是覺得緊張、無法放鬆
生活裡只有小孩、老公、家庭，沒有自己
透過這次的課程，我們將協助你...
紓解壓力、緩解神經與身體緊繃
晚上不再翻來覆去，獲得深層睡眠與完整休息
體驗深度休息與高度專注
學會釋放焦慮憂慮
懂得適時為自我做放鬆
報名點這裡：https://www.accupass.com/go/0418hyp
時間：2017/04/18(二) 19:00~21:00
地點：台北市松山區復興北路15號12樓之5
(捷運南京復興站、復興北路長安東路路口)
費用：場地費用200元/人（請先完款以保留座位）
線上報名：https://www.accupass.com/go/0418hyp
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