[方法] 我的放鬆法

[OuOd (.........)]

前陣子工作壓力比較大
肩頸很僵硬
我就會作一些有氧運動
找youtube影片跳有氧 超有效!

有時真的太累 不想動時
也會去找人按摩~~

真的是超舒服~ 按完超級好睡!!!

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