[方法] 白噪音

[freefap (蔚藍海岸)]

心情煩的時候，

睡不著的時候，

感覺有壓力的時候，

或是上班想專心不想被打擾的時候，

我覺得聽個白噪音或是自然音是個很好的方式，

想像自己身處在下大雨的屋內，

或是流水的河邊，

或是想像面前有一盆火，

很不錯。

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