[方法] 邊跑邊唱歌

[Solitary (十年磨一劍)]

這只適合在安全的運動公園喔

我每次想抒解壓力時，都會跑去公園聽著ipod

邊跑邊唱，沒多久就累死，汗也流了，肺活量也練到

不過這方法沒辦法做超過半小時… 太累!

但我個人很愛!

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