[方法] 閉上眼睛聽著單調的聲音

[kiowu ()]

之前心裡覺得累或忙的時候

都會聽一些youtube上大自然的音樂

但是後來發現比起這種方式

閉上眼睛聽著單調簡單的聲音

例如電腦主機發出的聲音

電風扇轉動的聲音

這樣單調的聲音

更容易讓自己呈現放鬆的狀態

舒服的讓我有點昏昏欲睡

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