這個方法也是最近1年才有的體會 是從唱歌的經驗中得到的 因為之前有段時間會聽麥可
傑克森的歌 麥可傑克森歌曲之中都會有高亢的呼嘯聲
但是我們只要用假音配合腹部的力量把他叫出來就好了， 其實大家應該都會
有的時候莫名感到一陣煩躁 或者焦慮 我都會這樣用力『呼！』一聲
會稍微感到舒服一點 這就是壓力得到紓解了
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