[方法] 爬山強迫懶人運動好方法

[sherrysteve (why...)]

之前工作壓力大  每天都不想上班

之前去大樓健身房 常半途而廢

目前假日會去爬大坑步道

很多人一起爬有動力

爬山上去就沒退路  也有想完成的成就感

真的會上癮  有效消除壓力



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