每天記錄一件值得感恩的事

[sitodosiba (shabushabu)]

最近情緒很低落,突然想到之前跟朋友聊的時候,他建議我
可以透過寫感恩日記來試試看,每天在日記裡寫下一件值得
感恩的事讓自己的心情受到修補,不要否定自己,多多鼓勵自己
是一件很重要的事

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