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不知道是不是跑步姿勢不會還是什麼問題? 只要是我穿一般的襪子慢跑,腳食指就會整個黑青、然後逐漸脫落長新的指甲, 不是左腳就是右腳,倒是還沒兩腳同時黑青過。 後來我改穿五趾襪就完全不會,所以這應該不是鞋子的問題, 鞋子前方其實空間還滿有餘裕的,腳趾甲也一兩個星期剪一次還滿短的, 幾天前我忘了當天要慢跑,所以穿一般襪子出門,隔天右腳食指馬上黑青給我看, 請問這是跑步姿勢不對、還是什麼問題嗎? 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.91.134 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1422291471.A.9AA.html
sky2327189: 襪子的材質? 01/27 06:25
CCCcccCCCccc: 襪子內部前端的車縫線摩擦指甲縫...... 01/27 08:58
aids893001: 我以前有過一次 只後都不會了 01/27 09:17
hckmna: 指甲重新生長中+1 之前還以為會因此失去食指指甲>"< 01/27 09:38
kerororo: 這也困擾我很久,所以解決之道是買五指襪嗎? 01/27 10:46
MessiWang: 我10隻腳趾沒一隻沒黑過 不過換一雙跑鞋後就很少了 01/27 13:38
Diamondgirl: 我也右腳食指黑青!(原本一般襪+nike)改成穿五指襪+美 01/27 16:12
Diamondgirl: 津濃就不會了。 01/27 16:12
jason12308: 鞋子問題。襪子我覺得沒啥差 01/27 16:45
jason12308: 我之前買小半號。硬練lsd,大姆指全黑,一年才長完全回 01/27 16:46
jason12308: 來,自己剝掉 01/27 16:46
noobie: 我的鞋子前面真的還滿空的,應該不是鞋子的問題。 01/27 22:22
noobie: 至於解決之道是不是五指襪我不知道,至少我穿了五指襪後就 01/27 22:23
noobie: 沒再黑青過,但穿回一般襪立刻又黑青ˊˋ 01/27 22:23
donatello: 我是無名指 指甲掉了又長 長了又掉 換鞋沒用 纏繃帶跑 01/27 22:30
donatello: 有稍微減輕 但還是會 01/27 22:30
tommyfly: 我是穿titan 的會黑青!太緊.反倒是穿迪卡儂的就不會 01/28 11:11
hellojames: 我穿TITAN的跑完馬拉松也會黑青... 01/28 12:05