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原本都定期在跑 跑鞋也穿大約一年了 大概兩週前發現右腳食指跑完會痛 所以休息了快兩週,今天才去健身房 今天跑的時候沒有痛很得意 兩個小時候回家 要洗澡時發現…慘了 http://i.imgur.com/RSFlJcM.jpg 三月八號高雄馬有點擔心 請問各位前輩是我跑姿歪了還是鞋子問題比較有可能阿,練習量已經不夠了,怕腳這樣又要修養了。 ----- Sent from JPTT on my HTC_M8x. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.219.144.238 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1424106752.A.812.html
cloning: 沒差吧 02/17 01:23
yafx4200p: 不痛 等指甲長出來 就能把血硬塊弄出來 02/17 03:36
WMX: 還好啦,很常見!大概會痛大概2-3天,然後過一陣子指甲就會 02/17 06:55
WMX: 跟甲床分離,到時候可以決定要剪短或是拔掉 02/17 06:55
griss: 我是中指常這樣,而且壓了會痛,不知原因為何?有什麼避免 02/17 06:58
griss: 的方法? 02/17 06:58
dingding1219: 我兩只大拇指會黑了,休息就會好了!!! 02/17 07:54
whisly: 跑者黑指甲,兩派說法,一個是說跑姿不對,一個是說鞋子不 02/17 08:36
whisly: 合。有人跑了二十年沒有黑過,有人跑個半馬就黑了... 02/17 08:36
whisly: 一般而言,不會痛。新長出來的指甲會把舊向前推... 02/17 08:37
whisly: 但是新長出來的指甲都很醜..冏rz 02/17 08:37
infsam: 改穿夾腳拖跑 02/17 08:53
cpssun: 剛掉下一片,黑指甲期間也不會痛,繼續跑沒事的 02/17 09:38
cpssun: 只是長出來的指甲真的超醜...這才讓人不知道該怎麼辦Orz 02/17 09:39
zluck: 反正會撞腳趾就可以考慮換鞋 穿一年夠本了啦... 02/17 10:03
zluck: 重新長出來的指甲要看運氣 我有長得比原本的還平整美觀的 02/17 10:03
zluck: 也有長得不知道是安怎變好幾層 層層交疊的奇怪指甲 Orz 02/17 10:04
Raychen: 所以可以物色新鞋了,ya~(大誤) 02/17 12:47
sunnyborage: 我也是那隻腳趾被壓迫,但跑鞋一向買大2cm,後來發現 02/17 13:49
sunnyborage: 是襪子不夠大跑時往後拉,而二趾較長又不如大趾寬能 02/17 13:49
sunnyborage: 分散力量,後來買了更大又厚的跑襪+抹凡士林,這次跑 02/17 13:49
sunnyborage: 渣打半馬就沒事了。 02/17 13:49
austin119: 新長出來的指甲真的很醜 = =|| 02/18 06:09
kickmeout: XD 這隻瘀血跟我一模一樣..還好有陣子感冒10多天沒跑 02/18 14:56
kickmeout: 瘀血已退了2/3 02/18 14:56
flychun: 山路半馬黑兩隻…不痛但等指甲脫落等好久 02/19 19:36
ycp810: 覺得是鞋子的問題,size太小;或是鞋帶沒綁好,腳在鞋子 02/21 00:35
ycp810: 裏會往前移動。 02/21 00:35