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各位前輩大家好 小妹從高中開始愛上跑步 到現在已經是老妹了 平常住台南以跑步機6~7分速 5~10K 一週大概2~4次 跑鞋是wave inspire9 穿起來舒服 跑過21k一樣舒適 假日會回高雄 高雄也有放一雙鞋是wave inspire10 出沒地在美術館跑外圍 看心情3~5圈 但很奇怪這雙每次過了5k腳底就會磨破皮 位子如圖 http://i.imgur.com/tCIqTLr.jpg
想了好久明明兩雙鞋差不多 怎麼會有這樣的狀況? 所以想來請教版上神人們 謝謝大家 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.69.111.220 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1424485787.A.E62.html
chenyiwei: 可以把inspire9和inspire10的鞋墊交換,在穿inspire10 02/21 11:17
chenyiwei: 去跑看看 02/21 11:17
symptom: 好 來試試看 原來鞋墊也有可能有關係啊~平常都一個人跑 02/21 12:21
symptom: 沒有交流 果然要向前輩請益才是! 02/21 12:21
bot446: 我左腳也會,但我都不理耶 我是男生腳醜沒關係... 02/21 13:24
Archy0722: 我的經驗是腳背鞋帶不要綁太緊,參考囉! 02/21 15:05
griss: 我同位置也會長水秀泡耶,苦惱… 02/21 16:03
symptom: 我腳也醜XD 獻醜給大家看不好意思啦XD 如果換鞋墊有效再 02/21 16:56
symptom: 上來報告 但要下一個假期了 02/21 16:56
symptom: 鬆鞋帶也來試試! 02/21 16:57
across24: 或者試試比較厚的慢跑襪。 02/21 17:49
cutelilbunny: 我比賽才會磨到,貼3M透氣膠帶有效(平時都打混? 02/21 18:09
wenxi: 換鞋墊 02/22 08:15
netzard: 換鞋墊, GT2000也會. 我在想是不是正常偏高足弓會這樣 02/22 09:53
symptom: 我是有點扁平足 所以本來是懷疑鞋子內側太高磨擦造成的 02/22 22:33
youngz3: 我的兩雙跑鞋都和原po一樣,哈!目前也是兩雙輪流穿,但 02/23 09:42
youngz3: 我問題和你不同 02/23 09:42
youngz3: 我有足底筋膜炎,穿9跑沒事,穿10跑足底有時會刺痛,但大 02/23 09:44
youngz3: 致都良好,我也在台南耶!XDDDDDDDD 02/23 09:44
youngz3: 我再看一次,發現我們都是穿10才有事......這......... 02/23 09:46
symptom: 我很喜歡9 征戰幾場半馬都無痛完成隔天活跳跳繼續跑 好 02/23 13:43
symptom: 後悔沒有多買幾雙儲存………XD 02/23 13:43