推 longin: 加油，人生中第一次的半馬! 02/28 15:48
※ 編輯: junseimika (36.238.232.189), 02/28/2015 15:57:04
推 sxi: 為了男性自尊，死命跟著女友吧，加油! 02/28 15:56
我有跟她跑過一次 前面我很快就超車 後面會被慢慢趕上
應該是起跑就會散掉吧... 其實我也擔心她跑不完辣 哈哈
※ 編輯: junseimika (36.238.232.189), 02/28/2015 15:59:24
推 ivery2266: 慢慢跑，跑完全程就厲害了…! 02/28 16:03
推 tocosteven: 跑過12k要撐完後段不難呀^^加油 02/28 16:04
推 rexyu: 試著降速跟著女友一起跑，女友叫你先走時，別真的中陷阱... 02/28 16:05
她是說希望我先到終點然後儲備體力幫她按摩這樣...Qrz
※ 編輯: junseimika (36.238.232.189), 02/28/2015 16:07:41
推 Timelag: 盯著前面的馬尾妹吧(大誤) 02/28 16:19
→ Timelag: 較少參賽經驗時，很多人一起跑的時候表現都會比平常好 02/28 16:20
→ Timelag: 衝吧衝吧~~~ 02/28 16:21
推 hf023: 陪她一起到終點還有餘力可以幫他按摩(正解) 02/28 16:31
推 zluck: 三小時半只要不抽筋 全程快走即可完成 放輕鬆 別衝... 02/28 17:51
推 phosgrapho: 練個兩次14KM，就可以了 沒那麼恐佈 02/28 17:57
推 phosgrapho: 你12KM的成績換算半馬完賽大概2小時50幾分吧。 02/28 18:00
→ junseimika: 謝謝 但其實1小時候速度降不少了.. 02/28 18:04
推 junkuo: 不知道到時候女人說話版會不會出現某種討論串.... 02/28 18:18
→ junkuo: [難過] 男友就先跑走了... 02/28 18:19
→ junkuo: [心情] 跟男友一起跑半馬，他卻不等我 02/28 18:21
推 cofee: 原PO有在注意自己的跑速嗎 如果不要跑太快 維持7分半速度 02/28 19:57
→ cofee: 最後在跑跑走走 應該還算輕鬆 02/28 19:58
謝謝 大概前20分鐘維持8公里跑速 之後就跑跑走走這樣
越後面走的時間越長
※ 編輯: junseimika (36.238.232.189), 02/28/2015 20:02:41
推 batistuta823: 初半馬前一晚只睡2小時，最多只練13k,還是平安完賽. 02/28 21:35
推 oldman1975: 我也是前一晚興奮到不行 淺眠不到2小時 然後2:27完賽 02/28 23:08
→ oldman1975: 自主訓練有到20K(1次) 放輕鬆就沒問題了 02/28 23:08
推 oldman1975: 更重要的是 一定要陪著女友跑 別甩下她 不然你一定會 02/28 23:09
→ oldman1975: 後悔的 02/28 23:09
推 Anikk: 陪女友慢慢跑!! 希望你追得上女友的車尾燈 03/01 01:49
推 sunnyborage: 只求完賽可以的唷。我渣打馬因為生理期不適還不到5K 03/01 01:58
→ sunnyborage: 就開始快走了，3：22完賽。全程一直盯著GPS表注意速 03/01 01:58
→ sunnyborage: 度就是。不論如何一定要跟女友一起攜手回終點喔～ 03/01 01:58
推 ppiippi: 不要擔心，有跑過10k,可以完賽的，自己經驗、朋友也是如 03/01 20:53