[心得] 三芝櫻木花道42K地雷馬拉松

[ar0387959310 (璀璨人生)]

如標題.....久聞三芝櫻花的美名...

讓我在2/1跑完雙溪櫻花初馬後繼續挑戰三芝櫻花馬

首先，櫻花真得很漂亮! 尤其是封路段的青山路! 只有42K選手獨享的美景

配合霧濛濛的景色真得很像仙境...。

這場在賽前臨時改了集合地點從三芝國中改至三生步道口

會場變得很小，WC嚴重不足..沒關析主辦單位也是無奈。所幸寄物很快...

出發後沒多久就是石板道..2.5K左右左轉直上應該有45度的爬坡

聽到有人喊，可以開始走了~ 笑! 這段坡很短..一下就到鄉間小路，平坦好跑

後來到了北18開始跟超半馬組掰掰，北18是很漂亮的木棉花道...去程都是緩坡

只有在盡頭約1K處又是30度左右的大爬坡...走走走! 領完信物後變成下坡路段嚕!

開始催速度...回到超半馬的路線...這時約跑完10K 後來直上天元宮後終於有補給站了

已經6K上下坡路段沒有補給...渴死!

過了天元宮就是本賽事最硬的爬坡約3K吧! 走了30分鐘 賽前也知道~~就大家互相加油嚕!

接者到了龍嚴叉路，短短的2K，喝了水直上真五寶殿拼折返回叉路口，這段路雲霧繚繞

超美...領取信物後下山至叉路左轉進屏山路一直到21K都是緩下坡。

超半馬組的折返點也在這裡....後來到了21K取出手機看nike+ 疑? 才19.45公里?

我想說弱爆的我不到2.5小時就跑完山路21K了....雙溪櫻花馬我可是3小時完成耶

後來進入青山路...這段就是42K選手獨享了 櫻花超級多..不少人停下拍照

這一段路至懷恩聖地約5K在折反至龍巖叉路....來回約10K

所有對這場賽事的不爽就在這條路上....補給站只有水跟鹽巴，沒吃的沒熱的

時值中午山上起霧又冷又累又餓又下雨...一度想放棄。工作人員騎車經過一堆跑者沿路罵

是想死人嗎?  後來在懷恩聖地的補給站聽到在呼叫救護車了....願平安無事

這段路上沿線也沒什麼指標，遇到叉路根本不知道要跑哪一條....

回程這段路也是頗硬的路段 5K的緩上坡...沒有食物熱茶...只有水

後來回到龍巖叉路口的補給站..約31K 約4小時 憤怒都快爆表了 終於有碎土司...

可是只有一點點...不敢吃太多留給後面的吃

接下來就像雙溪櫻花馬過了蘭平千里的心情...一路下坡至天元宮的補給站

後來又進入剛開始的鄉間小道...該死的主辦單位...沿路又沒有標示

根本不知道跑哪裡.....所幸有跑對...

後來看到三生步道石版路了...我知道終點快到了...

但是我看到其他跑者在河的對岸.........幹! 我跑錯路了  馬上折回去

後來才知道~~一座小橋要過去...，可我看根本沒標示要轉彎過小橋。

出了三生步道右轉進入不知道什麼路的還要折返....折返後看到42K的里程牌

拜託....這裡離終點少說500公尺好嗎?  里程根本不準。

回到終點看了nike+ 里程 41.95  無言，跑錯路還沒42K  後來問了朋友他的才41左右

雙溪櫻花馬差點被關門~~這場想說要拼6小時完賽，跑錯路夢滅 6小時04分= =  哭哭

總結 這場補給大扣分  前段只有餅乾跟糖果還有水跟運動飲料 沒有香蕉沒有熱食

但是到了後段...只有水  其他都沒了  導致餓肚子頂寒風跑山路 不小心可是會失溫的

補給站唯一可誇的是肌樂充足

另外也許為了節省補給站成本...全馬半馬補給站共用...

但是全馬6K後要到12K(半馬9K)才有補給站....有點說不過去....上坡很多耶

最後路線標示不清...叉路沒路牌..根本不知道跑哪裡。

我是有看到有人跑去貝殼廟趕快跟他講說錯了.....

也感謝龍巖叉路補給站志工打電話替跑者幹爆主辦單位，在這樣下去會出事

到了最後一站好像38K吧? 有肉粽可以吃

結束後就小七便當跟毛巾.....

下次不參加~~~蓋章!

接下來是3/15國道馬....沒跑過平地馬力求完賽@@

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推 TimmyDuncan: 路線標示真的很不清楚。另外原來補給都被25k用完啦，
→ TimmyDuncan: 真不好意思XDD
→ s8815110: 只看到好多.....
推 cyr1216: 去年天氣很熱，志工熱情，沿途補給不錯，不過終點便當很
→ cyr1216: 差
→ jcx: 今年的便當,沒有跑在3hr左右的人,嘿嘿...
→ WMX: 去年還可以啊，今年被稱為地雷喔？
→ ar0387959310: 都快失溫了.....又餓又跑錯路  還不算地雷?
推 shoe: 運動筆記留言也在罵啊: http://ppt.cc/fhal
推 robin52114: 去年辦得還不錯啊@@補給也不差，今年是..?
→ h1234678950: 要求熱食...
→ ppit: 其實熱食不是辦好一場馬拉松的必要條件
推 Addidas: 且不論天氣差、路途遠、山路陡，補給比路協差就不會再報
→ Addidas: 標示不清人力短少終點缺資源路線又灌水，換衣耳聞賺很大
→ Addidas: 6K的只交兩百同樣占用半全馬資源又沒分流管制引導等 頗呵
→ ar0387959310: 問一下 是不是有人帶一隻很強壯的狗一起跑全馬阿?
→ ar0387959310: 我一直遇到那隻狗
→ u02ffu02ff: 這次幾乎沒有食物補給，運動飲料到回程也沒了 ps. 這
→ u02ffu02ff: 次我帶朋友跑4.5h，比我慢回來的，有多慘就不知道了
推 s950435: 我朋友跑6k 連水站都沒有 不過有毛巾
推 ladisign: a大是說赤腳跑帶一隻邊境牧羊犬的嗎
推 free9887: 補給站真的要再改進！25K最後一站東西比較充足，所幸停
→ free9887: 下來吃個夠~
推 yuhanliang: 吃到肉粽超感動的，幸好身上有帶錢去買了茶葉蛋
推 yuar: 我覺得缺點是來回共用補給站...食物沒有分批到..
推 souvenir0810: 還好只報半馬，回程有跟前面的一起跑過橋不然也迷路