推 u02ffu02ff: 不需要補給車，背個水袋背包，把私補帶著就好啦～一 03/12 08:37
→ u02ffu02ff: 樣利用轉換區，其他就是靠經驗 03/12 08:37
推 unkilik: 其實用私補車的根本就違反規定 03/12 19:46
推 cloning: 自己試看看背水跟補給跑LSD就知道了 03/13 14:37
小弟今年有幸完成南橫百Ｋ
不過現在對於百Ｋ超馬 卻有問題想請教各位前輩
本來還有雄心壯志想跑鎮西堡
但是100公里花了13：30完成 想想要挑戰鎮西堡仍需要一些歷練
而親水公園100公里要繞５圈公園 讓我很排斥
所以想把目標放在明年的宮古島100公里
只是在台灣有自己的協會補給車幫忙補給
去日本豈有這麼好康的事情
究竟自己補給方面需要再加強哪些功課
或是有跑過這場比賽的跑友有什麼建議
或是不太建議新手在國外跑超馬
感謝各位前輩
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