→ affairs: 後面的建議很好，但一開始那麼嗆是? 03/15 22:05
推 affairs: 我只是據實陳述自己的運動跟體能狀況，請問您從那句看出 03/15 22:11
→ affairs: 我愛找藉口，又有何種權威可命令我退出長跑呢？您想回答 03/15 22:11
→ affairs: 我的疑問小弟自然尊重您的專業與學識素養，但如果因專業 03/15 22:11
→ affairs: 而產生不必要的情緒與妄自尊大，便庶我難以苟同了！ 03/15 22:11
推 affairs: 但最後仍然要感謝花大分享訓練心得，很實用的解析，感謝 03/15 22:12
→ affairs: 您。 03/15 22:12
→ micco: 你多去跟一些長者跑你就知道在講什麼了~ 03/15 22:17
→ micco: 加油啦~ 03/15 22:18
推 guojj: 操場上的阿北跑的又長又快還赤腳跑 超強！ 03/15 22:22
→ micco: 長跑沒什麼密訣...就是常常出來跑~只是很多人辦不到而以~ 03/15 22:24
推 affairs: 在下非常惶恐，年紀問題在貴版會觸犯禁忌，如有得罪失理 03/15 22:34
→ affairs: 處還請各位前輩多見諒，我太孤陋寡聞了 03/15 22:34
→ micco: 只是講個現實罷了~不用裝來裝去啦~ 03/15 22:39
推 affairs: 哎呀，我是真心要跟micco大您求教的耶，畢竟您在路跑版可 03/15 22:47
→ affairs: 是相當活躍的名人耶^_^ 03/15 22:47
→ fvx335: 路跑沒什麼訣竅，只有累積.... 03/16 07:06
推 phosgrapho: Dennis Kimetto 也是3x歲這組的呢 03/16 08:55
推 lion1980: 跑步沒有奇蹟，只有累積，提年紀可能其他年紀跟你一樣 03/16 14:34
→ lion1980: 或更大才開始跑的人看作是藉口無誤，加油！ 03/16 14:34
推 affairs: 這是潛規則嗎？你們會不會太嚴肅，不過就是敘述體能狀況 03/16 17:27
→ affairs: 的一個數據而已，運動者不是應該心境更寬大幽默有趣才是? 03/16 17:27
→ affairs: 何必苦苦鑽研一詞一角，窮追猛打，真得不太理解耶 03/16 17:27
推 affairs: 我已經在原文刪除年紀敘述，這樣這話題可以停了吧，算小 03/16 17:35
→ affairs: 的無知了T_T 03/16 17:35
→ mouwat: 這人EQ好低 35歲這麼愛張好像十幾歲小孩 03/16 22:46
推 affairs: 食指對人，四指對己，這麼簡單的道理應該就不用我再贅言 03/17 01:16
→ affairs: 了，不解跟張是不同的境界，如果要討論就不要怕別人提出 03/17 01:16
→ affairs: 疑問，隨便將人扣大帽不是太理性的論述喔 03/17 01:16
推 affairs: 純粹不理解為何不能提到年紀跟體能狀況?如此視為毒蛇猛獸 03/17 01:21
→ affairs: ?所謂EQ差應該是指生氣暴怒無法控制，我純然不解想知道這 03/17 01:21
→ affairs: 裡不能提年紀否則便是找藉口的立論基礎何來?爾非我焉知 03/17 01:21
→ affairs: 我的想法為何，甚不解矣，尚祈指點一二 03/17 01:21
推 lion1980: EQ程度可從刪推文的動作略知一二，推文不管你喜不喜歡， 03/17 12:13
→ lion1980: 都是推文者的回饋，妄自刪除推文，若版規未規定，一般 03/17 12:13
→ lion1980: 見解也是極為幼稚的行為 03/17 12:13
推 affairs: 我不常使用發文，故不知道推文不能刪除的規定，謝謝Lion 03/17 12:38
→ affairs: 大指教，以後會注意。 03/17 12:38
推 lion1980: A大，在您不熟悉刪推文的前提下我對於我用幼稚這個字眼 03/17 13:45
→ lion1980: 向您道歉，儘管我也想就您的問題給您一些建議，但無奈 03/17 13:45
→ lion1980: 本身弱爆無法提出有建議性意見 03/17 13:45
推 affairs: 沒關係不用在意，我在另篇m大的回文中看到適合自己的練法 03/17 14:27
→ affairs: （以月跑量維持100K為目標），也感謝lion大的熱心回覆提 03/17 14:27
→ affairs: 供意見，目前還很初學階段希望能慢慢累積出成績來^_^ 03/17 14:27
推 lion1980: 月跑100k的確是推薦的練量，耐力很重要 03/17 16:07