推 micco: 你是不是還一直在練跑?? 03/20 22:46
推 revango: 找復健科診斷根本原因，在對症下藥訓練自己的身體、或者 03/20 23:29
→ revango: 修正姿勢。 03/20 23:29
推 jaysuzuki: 物理治療，去找你地區平價好的物理治療 03/20 23:32
→ jaysuzuki: 評價 03/20 23:32
推 zluck: 看到忍痛繼續練就不知道該說什麼了...不要忍痛 不要繼續練 03/21 00:01
→ zluck: 你不要再練 好好治療早就好了 一定要搞成這樣嗎？ 03/21 00:02
推 rondyfox: 可以找經驗老道，熟悉身體肌肉骨骼構造的推拿師傅調整 03/21 00:03
→ rondyfox: 身體狀態 03/21 00:03
→ rondyfox: 如果你在臺北，推薦大安森林公園附近的"密碼古式理筋推 03/21 00:04
→ rondyfox: 拿" 03/21 00:04
推 pzubfwss: 砍掉重練就對了 先大休一兩個月 之後再少量的跑 03/21 03:38
→ pzubfwss: 測試恢復的程度 傷好前先減量跑短距速度跑維持心肺就好 03/21 03:39
推 appl1: 推物理治療+1 03/21 15:47
推 Edouard: 我也覺得先休息一段時間比較好。我之前摔到，練跑腳板再 03/21 22:51
→ Edouard: 折到，邊看醫生邊練路都不會好，絕望之下休三個月，身體 03/21 22:51
→ Edouard: 就痊癒了。 03/21 22:51