作者totobala ( 第二十一頁)
站內Road_Running
標題[心得] 第三年的古都馬
時間Sat Mar 21 02:12:52 2015
2013的古都馬是我的初馬,辦得..有目共睹(爛)
說要重製的獎項也是一場空(都跑完兩場星光馬了...)
這之後都抱著一種感恩的心參加比賽,
因為很難再有比賽比2013古都馬爛了
今年的報名人潮踴躍,大概是去年比賽有改進的關係
(怎麼比都是比較好,而且很容易好很多XDD)
今年起跑熱烈很多(去年起跑很慘淡...),
帶著生理痛與開跑前湧現的便意,堅定地邁開每一步!
「如果現在放棄了,那麼以後可能就會習慣放棄」
如果習慣現在的速度了,看能不能再快一點,
不行的話就維持,但是不要停下來
今年是換了新工作的第一年,工時長加上日夜顛倒的作息之下,
抽出時間運動算是對自己身體的投資(而且回南部之後體重直線上昇)
養成習慣之後,跑步反而是最好的休息:)
維持穩定的配速,在身體還可以忍受的範圍內邁進
天生怕熱外加工作大多在室內,更禁不起曬太陽與高溫
每個水站都乖乖喝水補給
途中經過好多平常生活的路線,民眾熱烈的加油聲,振奮人心的鼓聲
在每每想要停下來的時候,鼓舞了我!
(滿腦子想要上廁所,整路大概都在自我對話中度過XDDD)
成績:1:47:13
排名:10
身為台南子弟,希望古都馬可以一年比一年更好(從谷底爬升!!)
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推 swt24090: 你這樣都前十名,難道是傳說中的練武奇才 03/21 02:48
推 baubau1205: 好厲害! 03/21 10:55
→ totobala: 自從換了新鞋之後突飛猛進啊…本來都1:57左右 03/21 10:58
推 weldom0830: 哪雙鞋子這麼威...一換立刻進步10分鐘,能分享一下嗎 03/21 21:43
→ totobala: 回樓上~~~我穿虎走:D 03/24 23:31