[問題] 腳踝鬆動感

[just10110 (阿肥)]

小弟跑齡也有四年了



每次大約6~10公里不等



但從上個月開始覺得左腳的腳踝有鬆動的感覺



平常走路或上班有時候會感覺鬆掉



會痛麻一下又好了，跑步更不用說



位置是手指的地方
http://ppt.cc/o-OR



已經困擾我好久了請問版上的各位是什麼原因



該怎麼治療保養呢？



先謝謝大家！




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推 ArSaBuLu: 腳踝鬆動!? 我的聖鬥士也是腳踝鬆動 後來自己菇狗修好了
推 lion1980: 腳踝鬆動的話拆下來加點潤滑油，裝回去時螺絲鎖緊一點
→ lion1980: 應該就好了
→ ppit: 如果是我的話會先全休個兩三天,再跑看看沒好轉就看醫生
→ s9209122222: 完蛋了，可能要鋸掉
→ lyfifi: Google 肌內效然後上網買肌貼吧!
推 yungting1989: 我自己也是，反复扭傷的後遺症。
推 Hildebrandt: 我曾經扭傷過兩次，之後就跟你描述的差不多，踝關節
→ Hildebrandt: 不穩，偶有酸痛不舒服感，持續很長一段時間，後來不
→ Hildebrandt: 知怎的就好了 @@ 剛跑步時仿佛舊傷復發，但跑了一段
→ Hildebrandt: 時間也就沒問題了。到現在我還是不知道它怎麼好的。