推 areco: 夏天變慢是正常的不用太介意，秋冬速度就回來了 04/28 00:24
→ areco: 補充，是之前看張嘉哲臉書這樣說的 04/28 00:24
推 als60907: 沒有特殊需求不用做耐熱訓練 挑舒適的天氣跑就好 04/28 08:02
→ als60907: 台灣的夏天會變慢是正常的 04/28 08:02
→ LMgogo: 穿外套跑? 是個好辦法?! 04/28 09:03
→ themost: 就當成在精神與時光屋吧 熬下去 冬天會變超強 04/28 09:56
推 talentsu: 中午出去跑(誤) 04/28 09:59
→ hoks: 沒必要這樣自虐吧，挑非夏日的賽事就好 04/28 10:26
→ xxxHermes: 距離降低 配速不變也可,夏天熬過去,秋冬就是收成之時 04/28 11:29
→ manseeajed: 小時候的悟空背著龜殼訓練卸下後就變強了 04/28 12:01
→ manseeajed: 所以原PO要試試穿羽絨衣跑步嗎? 04/28 12:01
推 pink0w0: 夏天短距離衝速度 04/28 14:14
→ pink0w0: 冬天長距離練耐力 04/28 14:14