Re: [心得] Nike女子路跑配速員心得

[ShadowElf (時の迷宮)]

那個大家好

想不到心得文好像得到了一些迴響，不然我就針對推文裡的問題回應一下好了XD

一、最常出現的就是「你這個不及格的配速員竟然停下來停這麼久然後又亂衝」之類的
在這邊先跟被我干擾到配速的跑友們道個歉
的確一個合格的配速員應該要保持均速或是依照事前的配速來跑，
讓週圍的跑友有一個依據，就像是這場的其它的任何一位配速員一樣

不過我看到跑到一半就露出疲態的跑友，就想到自己初馬時也是有撞牆期
如果當時有人可以給我一些幫助，不管是言語上的鼓勵或是實質上的肌樂之類的
我會覺得很開心
再加上三小時配速員人數很多
我想我一個人脫隊可能影響也不致於很大，因此就做了這樣子的舉動
以上請當成我個人的藉口吧，不好意思

二、有一些跑友問到如何能應徵配速員
詳細情形我也不清楚
今年的情況好像是主辦單位有向一些路跑社團徵人，
我們去上課的時候有看到不少其它跑團的跑友
像我和其它兩位跑友就是代表PTT路跑社參與這項工作的

三、能幫到一些跑友，我覺得很榮幸，也恭喜大家能完成21公里的半馬
這真的滿酷的
最後要幫PTT路跑社打一下廣告(有沒有違反版規啊？)
我們的臉書社團如下
https://www.facebook.com/groups/833100183412559/
不需任何手續或費用，只要你想找伴跑步，來這邊就對了，歡迎大家加入，謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.71.24.141
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1430291314.A.51B.html
推 cyr1216: 推。幫噴肌樂可能比準確配速更讓人感動，我覺得拉
推 jamesyu545: 人帥真好
推 Touber: 人帥真好
→ losewin: 這次跑後段班，很多人因為腳痛必須先撐到定點才能用肌樂
→ losewin: ，行動列車可以幫助附近需要幫助的人
推 soqqcat: 非常同意第一點的回應。其實NIKE辦這活動還是多少有推廣
→ soqqcat: 女生路跑的習慣吧，如果只有一位配速員可以多注意這些較
→ soqqcat: 後段的女生跑者狀況，我想會非常好的:)
推 yao178: 感受到S配速員能同理後段班女跑者身心需求的舉動，在想法
→ yao178: 與行動上皆表現出盡責的立意，大推！
→ chieher: 謝謝回應