→ pzubfwss: 練全馬的"短距離"從16k起跳會比較好... 04/30 02:52
→ hoks: 周末有練長距離那短距離10k內會比較好吧 04/30 07:38
推 areco: P大你是神人大部分人平常沒法跑那麼長 04/30 08:48
推 TBEX: 沒辦法跑這麼"長"....那跑全馬是為了什麼? 04/30 08:54
推 jamesyu545: 不排除原PO天生神力,可以健康完賽 大家想太多了 04/30 09:04
推 areco: 由於要上班所以星期一到四跑10~12K,長距離留到假日 04/30 09:06
→ BUKU: 覺得全馬真的很厲害，時間這麼長 鐵定無聊到崩潰了 04/30 11:09
→ BUKU: 5個小時就一直跑也沒電視看=.= 體力倒是其次XDD 04/30 11:10
推 soqqcat: 全馬即使排除掉越到後面氣溫越高的情況，只跑過半馬的我 04/30 11:15
→ soqqcat: 還是不敢在沒有砸時間練習的情況下貿然嘗試全馬>"< 04/30 11:15
推 fuxin999: 要先定義目標吧?! sub4, sub5, sub6, sub7還是跑完就好 04/30 11:20
→ chieher: 會跑全馬的基本上就是喜歡跑步了。既然喜歡跑步還配啥 04/30 12:12
→ chieher: 電視，傻瓜。 04/30 12:12
推 BUKU: 每天10KM 都不知道自己能不能跑全馬惹 04/30 13:13
→ BUKU: 5小時 (默) 04/30 13:13
推 sleeplong: 我覺的最後ㄧ句說的不是很好，每個人跑的目標都不同吧 04/30 18:35
推 zurilla: 想法和樓上一樣。每個人想完賽的方式不一樣，不求成績、 04/30 23:53
→ zurilla: 慢慢的跑加走、似乎對某些跑友來說就不是真的馬拉松？我 04/30 23:53
→ zurilla: 還是靠自己的努力完成了42.195km了不是嗎？六小時是可恥 04/30 23:53
→ zurilla: 的嗎？？ 04/30 23:53
推 evanzxcv: 老話一句，每個人跑馬的心態不同,有人只要關門前跑完就 04/30 23:54
→ evanzxcv: 好了，跑的走的爬的都無所謂；也有人初馬目標sub 2:30 04/30 23:55
→ evanzxcv: 跑馬前先捫心自問你為什麼要跑馬比較重要 04/30 23:55
→ Brtrb: 我覺得馬拉松是一種精神、體能與意志力的考驗，我所謂的「 05/01 03:13
→ Brtrb: 不如不要跑」指的是嘻嘻哈哈不當一回事，邊跑邊走邊吃喝拍 05/01 03:13
→ Brtrb: 照玩樂，然後趕在關門前回來或甚至落馬，這樣去跑全馬到底 05/01 03:14
→ Brtrb: 意義在哪裡？ 05/01 03:14
→ Brtrb: 以上所言當然不包含馬場老將刻意開心慢慢跑的，我指的是初 05/01 03:19
→ Brtrb: 馬或者馬場新手 05/01 03:19
→ kiwi816422: 全馬拉松也有很多主題性的，也都是讓你吃喝玩樂的啊.. 05/01 07:45
→ kiwi816422: 有些人只想輕輕鬆鬆、邊跑變玩，只要不違反規定，那是 05/01 07:46
→ kiwi816422: 個人自己 05/01 07:46
→ kiwi816422: 自由，好好享受比賽，這就是他們的意義吧！最後ㄧ句 05/01 07:49
→ kiwi816422: 說的不好+1 05/01 07:49
→ kiwi816422: b大的意思應該是，新手不管要輕鬆玩樂跑，還是戰戰兢 05/01 07:57
→ kiwi816422: 兢的跑，都要認真的面對全馬是個大挑戰，而不是當做 05/01 07:57
→ kiwi816422: 兒戲ㄧ樣沒有準備就跑 05/01 07:57
→ kiwi816422: 這樣對自己安全也是非常大的挑戰 05/01 07:58
推 cyr1216: 我是滿同意初馬或新手跑42K要認真跑，不要玩樂 05/01 08:47
→ cyr1216: 因為畢竟這距離真的很長，我自從開始跑全馬後就拿掉MP3了 05/01 08:47
→ cyr1216: 不過成績也是要5-6小時 哈哈..總之我覺得跑步需要專心 05/01 08:48
→ cyr1216: 不過是覺得若單純想去吃喝玩樂兼拍照的 前堤也是要實力夠 05/01 08:49
→ cyr1216: 再這樣搞 否則玩樂半天被關門心情應該也不會太好吧 XDD 05/01 08:49
推 oldman1975: 同意c大的看法 我從認真練全馬開始 也就沒再聽音樂跑 05/01 15:57
→ oldman1975: 步了 05/01 15:57