作者setup911 ( )
站內Road_Running
標題[問題] 跑步不痛，停下來腳踝就痛
時間Sun May 10 22:50:37 2015
小弟兩周前參加古坑馬比賽後隔天就打了一個小時的籃球
當時沒有明顯扭到，但腳踝就有點疼痛感產生
所以約兩個禮拜停止跑步
昨天開跑，一開始慢慢跑，沒有特別痛的感覺也就不以為意...
結果跑了6K後停止慢慢走收操，腳踝的嚴重不適感就突然出現了
走路都一跛一跛的，痛的地方在腳踝正上方接腳背位置
請問有可能是什麼原因造成的呢?
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推 sleeplong: 可能有發炎或扭到 先休息冰敷兩三天再熱敷看看情況 05/10 23:01
→ ManInBlack: 運動傷害的疼痛在熱身充足的時候會比較不明顯 05/11 00:00
→ ManInBlack: 收操時才開始不適算正常現象啦，應該就一般運動傷害吧 05/11 00:01
→ setup911: 感謝~~最近還是先休息吧! 05/11 14:39
推 junkuo: 那就不要停下來（誤） 05/11 19:07
→ nardus: 建議就醫 05/12 04:39
推 johnson44: 任何傷痛先問醫生……真心不騙 05/12 17:03