[心得] 蘆葦愛無窮半程馬拉松~一場小而美的賽事

[junemustard (六月芥菜)]

前言：這是中年大叔的心得首po，請不要鞭太大力，竿蝦

正文：

今天參加這場台南地區的蘆葦愛無窮半程馬拉松，可說是一場小而美的賽事

參賽人數不多，但是該有的都有，也或許是人數不多，相對的感受比較深

讓我想上來po心得的原因無他，就是補給站。整場半馬的補給站應該至少10個以上吧

最後1k還設了一個補給站，放上鹹酥雞跟黒豬肉香腸，這是意圖使人不跑回終點是吧

這補給站的密度令我想到好比是路跑界的7-11，當然有量也要有質，補給品內容豐富充足

運動飲料、水、香蕉、冰沙、魯味、小西點 等等......

或許版友們會說，路跑並不是去吃吃喝喝的，但是從補給站我看到主辦單位的2個用心

1.每個補給站都有冰塊，今天是6點半起跑的，一起跑太陽公公就露臉跟大家打招呼了

雖然路線上有林蔭跟高架橋的陰影，但還是一頭熱的天氣，充足的冰塊絕對是保命涼方

2.每個補給站也都有流動廁所，今天的路線是郊區道路，男性跑友要進行灌溉工程是還好

女性跑友就沒那麼方便了，更別說施肥工程就更難了，充足的廁所是體貼跑友的配備

另外，工作人員也很熱情跟用心，還有看到工作人員化身小蜜蜂，騎車發飲料給跑友

值得一提的是，看到一位爸爸推著坐輪椅的小孩跑半馬，隨身還有一位EMT人員跟行

整場比賽真的是用小而美來形容，或許沿路景致可能沒什麼特色，不過最後的3k還不錯

高鐵外環道最近開滿了阿勃樂，如果每年都在這個時候舉辦的話或許這是一個亮點..

當然還是有美中不足的地方，就是交管不算太好，郊區道路太多路口了，很難全盤兼顧

但是因為跑者少，車流量也不算大，起跑之後跑者速度拉開，倒也不會有人車爭道的現象

後記：

其實分享心得，無非是想對主辦單位的一點鼓勵，用心的主辦單位還是需要跑者的肯定

像是去年大叔的一個同事被推坑，參加了大崗山半馬，一試中地雷，從此就對半馬有恐懼

這時又想到將太的老梗了...

希望各位跑友都能遇上心目中的優質賽事，感謝閱文

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1431833945.A.565.html
推 sds454545: 推 這場其實小而美 補給的東西都有到位
推 MyPTTLife: 整場喝了快二十杯的冰沙降溫，跑完再補十杯…
推 evanaa12: 推推 不過天氣真的很熱 跑完吃不下...QQ
推 she2502002: 推
再補充一點，這場賽事可以在報名時選擇要不要加價購買本場賽事的排汗T
這點也是我很少遇到的，算是比較特別的地方
※ 編輯: junemustard (61.227.209.43), 05/17/2015 14:33:42
※ 編輯: junemustard (61.227.209.43), 05/17/2015 14:34:18
推 cyr1216: 聽起來是很棒的賽事 推推
推 revango: 去年有灑水裝置可降溫，有14個補給站，主辦單位很用心，
→ revango: 超推薦這場。
原來有14個，那不就1.5k就有補給站，難怪今天跑著跑著轉個彎就看到，然後再轉個彎
什麼!補給站又出現了.....
※ 編輯: junemustard (61.227.209.43), 05/17/2015 18:14:15
推 regeirk: 大崗山 你的腎臟還好嗎?
還好還好，有撐過去 XD
※ 編輯: junemustard (114.27.43.86), 05/18/2015 15:17:56
※ 編輯: junemustard (114.27.43.86), 05/18/2015 15:20:25