[問題] 路跑後為什麼有尿不出來的情況?

[sakamooto (你的成功，我的壓力)]

昨天參加了puma夜跑

發生有尿意 但實際上卻尿不太出來的情況 冏


這場比賽氣候比較悶熱 所以我有帶水一邊補充
(不過不太敢喝太多~因為喝多肚子會痛)

補給除了第1和第2水站沒進去外~

之後每站都有喝水~


在跑的過程中 有尿意

但實際去上廁所卻排不太出來@@"



這是我第一次有這種感覺~

之前初半馬也沒這種情況

但想說可能是因為水喝不多 所以尿不多也是正常

所以不以為意

然而 回到終點

喝了大量的水後 一直到睡覺時

一直呈現這種情況


直到睡了一覺後 今天才慢慢恢復正常


想問各位前輩~

是甚麼原因會造成這種情況?

因為很怕下次的半馬又有同樣的情況發生



想尿卻尿不太出來的這種感覺太可怕了 冏

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.241.72
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1431867720.A.6FB.html
推 johnpage: 緊張，可能平常沒有跑這麼遠
推 allenhung: 尿不出來是缺水中暑前兆之一  要小心
推 fuxin999: 流汗太多, 把要排的水都流光
推 catson: 流汗比喝水多，剛跑完尿不出來是正常吧
一開始尿不出來 我覺得有可能因為水喝的不夠多

所以是正常情況

只是 後來一直都是有尿意

但實際上尿不出來

這種感覺真的超可怕 T^T


查了一下資料~

我想緊張還有中暑可能是原因之一

下次我會多多補充水分~~~

※ 編輯: sakamooto (122.117.241.72), 05/17/2015 23:28:05
推 prs019024: 嗯.....攝護腺.....肥大....XD
→ h12421685: 紅明顯 可能缺水 若排尿有明顯改變 或有其他不適 請就
→ h12421685: 醫問診
→ h12421685: 沒有紅 哈 這幾天請多喝水 約2公升強
→ nardus: 請就醫檢查泌尿...
→ never150113: 汗流太多，最近天氣熱大家小心中暑
推 Ddoris: 我有這樣經驗，但不知什麼原因造成的