Re: [板友] 想認識超喜歡跑步的女生

[diekinder (明)]

好像有人誤會我是怪大叔
其實我是怪阿姨(喂...)
偶而在操場跑步會被問"到底跑幾圈啦?"
買東西還曾經遇到陌生人招呼"你就是每天在操場跑的那個?"
(到底是有多奇怪啦,而且沒有每天好嗎?)
似乎是在鄉下地方,走路都不太常見,更何況跑步

其實我只是普通人,還是普通人裡跑的比較慢的...
學生時期,100m和800m通常都是分組裡最慢的那個
小學更慘,大隊接力如果輸了,我一定是被全班指責

一件本來超級排斥的事情
後來居然可以成為習慣並且堅持那麼久,自己也覺得很神奇
其中也有討厭,怠惰過

真正喜歡上跑步是在認真練跑後
原來跑步是可以透過學習進步
不只是為了減肥或健康
而是可以獲得成就感,跑步本身就是很有趣的一件事

最後,PO出成績是禮貌(=.=有嗎?)
5km-pb  24m:49s(自主練習,操場跑道)
10km-pb 50m:47s(自主練習,操場跑道)
Half marathon-pb 1h:58m:34s(自主練習,馬路)
操場跑的成績因為GPS定位誤差的關係,應該沒那麼快
比賽的成績或許是因為賽道條件,個人身心狀態...,沒有破二過...= =
所以半馬賽事sub2列為今年目標

天氣越來越熱
加油吧,持續跑步的各位

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→ themost: 是心魔嗎?感覺這種速度跟練習量sub2是輕而易舉的事呀
推 oldman1975: 5-10K好快，半馬官方成績sub2指日可待，加油!
推 tungpayton: 短跑慢並不見得長跑慢啊 你這10km已經比我強了XD
→ tungpayton: 我100m可是蠻快的喔 11.4x sec 長跑就慢慢練了
→ swt24090: 關鍵字出現了，請收站內信(誤)話說5分速完賽的話，地區
→ swt24090: 性小賽事可以準備領獎盃了吧XD
推 jamesyu545: 阿姨好
推 bbrret: 女生的話應該是很容易上分組
推 TerryLinTW: 通常比賽時速度會比練習快，是被人群卡住嗎？
→ TerryLinTW: 往起跑線擠就對了XD 這個速度已經可以上分組凸台了
推 loving347: 月跑量好驚人!!歡迎週四晚1930台北田徑場找熱血凸臺團
→ loving347: 一起跑跑唷!我們有很多超愛跑步的女生^_^而且本團一起
→ loving347: 練練一起上凸臺XDD
→ sunbiba: ←普通人都不如
推 shanyer: <--其實最慘的是，小學六年沒跑過大隊接力的人
推 TNTKK: 推  小學六年沒跑過大隊接力的人
推 TerryLinTW: 淚推樓上～ 根本沒資格參加大隊接力！
推 ffg1001: <---從小到大體育課全稱病(氣喘)不上的人,阿姨速度好快!!
推 secpeda: 高三測百米 我全班倒數第二18秒 只贏120kg的小胖(遮臉)
推 evanzxcv: 這成績以女生來說算快了啊~
→ evanzxcv: 我國一跑1600公尺10分半鐘...
→ evanzxcv: 高中1600m練到七分半,然後我短跑不快百米大概15秒吧
推 cyr1216: 好厲害的速度  小的只能拜了
推 kickmeout: 我小學初中(50人班)百米班排名都在5名內, 但馬拉松
→ kickmeout: 都在中後半段班, 只能說跑馬的人都是高手
推 mochimacha: 沒跑過大隊接力+1 阿姨跑好快啊～
推 Ruingirl: 我也是阿姨！…（揮手）
推 cyr1216: 忘了說  我也是阿姨  所以看了有感再補推!
推 chiaoe: 阿姨對我來說也是神人等級了啊~~~(>>>也是阿姨Orz)
推 saylike: 大叔來哩
推 lovemiku39: 這樣叫慢喔?那我跑的根本是用走了啊
→ hoks: 這種成績比賽大概會跑進155，小比賽可輕易凸吧……
推 chingchao: 跑量這麼大，破2應該很簡單才是，會不會是練習方法太一
→ chingchao: 致，加入間歇、坡度跑、長跑，找比自己快的人練也會變
→ chingchao: 強。我是30初阿姨，半馬PB 1:47
→ diekinder: 我最後一次百米好像是17秒還18秒多(大學)
→ diekinder: 應該算很慢吧…
推 terry8486: 月跑量5K10K半馬練習成績都海放我 破2應該是輕而易舉吧
→ chingchao: 路跑賽當天的配速咧？是不是前面衝太快
推 nardus: 這叫慢...? 我先去撞牆XD
推 ilovecim: 比我快很多嗚嗚嗚
→ diekinder: 可能是身心累積的疲勞,比賽時反而跑的比較保守
→ diekinder: 輕鬆跑,間歇,休息,LSD,我的夏天課表大概就這樣
推 BaronCat: 妳好厲害，我穩定只能7~7:30速Orz，跑跑新手請多指教:)
推 TerryLinTW: 跟著2小時的兔子跑，半馬就破2了！
推 chingchao: 那出賽前一週記得休息夠!