推 poister: 北海道 好地方 05/20 12:40
推 daniel705: 推 (08/30北海道準備中...) 05/20 13:44
推 JakeMcGee: 上次去北海道 自己早上起床在洞爺湖旁跑XDD 05/21 14:36
推 albert0208: 推動爺湖的溫泉和美景 讚 05/23 18:04
這不是第一次去日本參加賽事，但卻是第一次報名非國際賽事。
從報名開始就困難重重…這篇與其說是跑馬心得，不如說是報名心得。
一、首先要成為Runnet會員
請先參考：
http://ryoyang.pixnet.net/blog/post/123495349
至於資料收不到的問題，我們原先已做好了多付1000日圓補資料的準備。
但這次我們的報名資料寄到駐日辦事處後就被退回，所以前一天去報到時有順利拿到。
二、住宿及交通要先看好報名簡章
洞爺湖其實不是一個很方便到達的地方，所以主辦單位有安排了接駁車和住宿。
但是都需要在報名時候一併填寫!!
如果有報名接駁車的話，就可以考慮住在札幌或是函館，當天來回。
或是報名住宿，可以前一天享受洞爺洞的溫泉。
這次我們是後來才寫信去詢問還可不可以申請住宿，感謝協辦旅行社的幫忙。
讓我們有申請到房間，但是是一個人一個晚上12,000日圓，還是四個人一間!!
相對起來就比較沒那麼划算。
不建議自己訂房的原因有二：
一是因為很多溫泉旅館及飯店都是馬拉松的協辦單位，所以已經預留很多房間給大會。
有的旅館甚至當天不開放訂房!!
二是當地的旅館通常都只開放兩個月前的訂房，但是都報名到了，就想趕快搞定住宿啊!
如果大家有時間的話，還是可以慢慢找的~
三、大會當天
這次一共八個人參加，三位全馬、五位10km。
我們都住在洞爺湖，當天早上沒有寄物，行李放車上(有租車)。
雖然吃早餐的時候晴空萬里，但是約莫八點開始起風下雨，讓準備時間變得相形難熬。
(隔天的報紙寫早上起跑時7度，有風有雨，真的很冷。)
幸好開跑後沒多少雨停了，天氣也逐漸放晴，微涼的空氣跑起來很舒服。
沿途的風景很好，賽道基本上是環湖，可以看到有珠山和迼方的羊蹄山。
但是這場的補給很硬，10km只有在6km附近有一個水站，提供「很冰」的水和運動飲料。
(喝的時候還岔氣了一下)
全馬組聽說固體食物只有2個站有，都是香蕉。
如果習慣了台灣的補給，這場絕對需要帶食物。
跑完只有一張完賽證明、一瓶運動飲料、一根香蕉。
因為全馬限時5.5小時，所以三個人只有一個完賽，時間還是5小時29分44秒的驚險數字。
全馬完賽也是只有 一張完賽證明、一瓶運動飲料、一根香蕉 XD
被回收車撿走的朋友就只有一瓶運動飲料(被我們笑稱連猴子都不如 XD)
四、周邊活動
這場賽事不像東京馬拉松般熱鬧，旁邊的攤販以吃食居多，少數是裝備。
但是東西都滿好吃的，還有滿滿的扇貝湯只要400日圓，愛吃海鮮的人必點!!
一旁有高校合作的銅鑼燒特地包裝成獎牌的樣子，買來送給沒有完賽的朋友，聊表安慰。
五、溫泉
每位參加的選手都可以拿到一張「無料入浴券」，上面列著大約15間溫泉旅館。
只要在開放的時間去，就可以享用溫泉。
不過無料只有入浴，毛巾如果需要使用飯店的，就要另外付毛巾費。
我們跑完後，就開始google那一間的內裝最漂亮XD
最後選擇湖畔亭，因為他有位於九樓的露天溫泉。
如果入浴券沒有在身上的話，入料費用是800日圓，加上毛巾200日圓。
湖畔亭的露天溫泉真的是太優了!!可以眺望羊蹄山和湖面!!
加上這個時候已經接近中午，天氣晴朗但稍冷，坐在溫泉裡看風景十分享受。
不知不覺就發呆放空了好一陣子~
小結：
這場賽事於報名算是對外國人不太友善的。
除了Runnet註冊、需要日本地址，後續有問題想詢問的話，官方也只提供電話和傳真。
只能睜眼一摸黑地到了現場才知道會有什麼情況。
所幸我們有地方住、也順利完成賽事，享用了溫泉和美麗的風景。
雖然來年不會想再報名洞爺湖馬拉松，但是還會想再去當地旅遊!!
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