[問題] 足底筋膜炎

[faithful (拳一郎)]

請問大家

足底筋膜炎貼肌貼有用嗎 還是消炎貼布？？

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→ Astrogod: 貼肌內效只是幫助支撐而已, 還是要復健才會好
推 micco: 請問要做什麼復健才會好??謝謝~
推 LeoPan: 運動筆記跟google很多資訊
推 CliffHsieh: 推運動筆記
推 johnson44: 建議看醫生先！
推 shawn228: 看復健科醫生
推 kickmeout: 對我來說有用..休息兩年好不了, 貼了今年已跑4馬
→ kickmeout: 不過外加減肥瘦身
→ kickmeout: 不過這個過程是..一邊減肥..一邊增加距離試探身體恢復
→ kickmeout: 程度, 跑前必貼足底才上路, 這是我的經驗
推 ann0922: 踩高爾夫球，很爽但很有效。
推 adonn: 提供中醫經絡概念參考 http://goo.gl/PrVl9C
→ iamcnc: 樓上要如何知道是貼布還是減肥有用啊?
→ iamcnc: 我覺得高爾夫球只是舒緩(拉筋)
→ iamcnc: 個人覺得 減肥 姿勢(或鞋子) 強化 最有用
→ iamcnc: 腳沒有強化姿勢沒有改或是體重對負擔沒減輕休息後還會復發
→ iamcnc: 軟底的 避震的鞋有可能讓腳變脆弱
→ kickmeout: 減肥總需要時間吧..我一開始貼跑步就很有感啦
推 sp74328: 肌貼的張力沒有支撐效果，白貼才有