[心得] 紐約 中央公園路跑

[AlphaTwo (人品爆發)]

6月初因公出差紐約，
掛念的只有到中央公園跑它個痛快。

落地前從上機遠看Midtown / 中央公園，
http://i.imgur.com/DZZJwaR.jpg
在這寸土寸金的曼哈頓島，
這片都會綠地占地卻大的驚人。
補上之後從洛克菲勒中心鳥瞰的照片
http://i.imgur.com/Ai8boLo.jpg

清晨五點，氣溫只有攝氏12度，
http://i.imgur.com/mRLCgmo.jpg
後悔沒帶長袖，但好在有帽T，
戴個帽子就出門，
開始中央公園跑者初體驗。

接近飯店是59 St.的入口，
剛踏入公園就遇到松鼠大軍。
http://i.imgur.com/vyhneU4.jpg
數十公尺後接上環公園步道，
全長約10KM，有著幾個緩坡，
單車僅限逆時針行進，
跑者倒是沒有規定，
但基於討厭被超車輾過的怪癖，
在這沒甚麼體力的早上，
還是不爭氣地選了跟多數人相反的順時針繞行。

往北沒多遠就是65 St.旁的壘球場，
回頭望向Midtown。
http://i.imgur.com/sWBhcL4.jpg
在往前是The Lake，
http://i.imgur.com/5TVKgLE.jpg
相對更北邊的 The Reservoir，
窄小靜謐的環湖道路看不見甚麼人。

時間剛過六點，
迎面交錯的跑者已經有數十人，
http://i.imgur.com/1BFPNgs.jpg
男女比例約各半，看起來從十來歲到五六十都有，
共通點是都挺享受這清晨的冷空氣，
背心是常態，偶有兩截式與腹肌的女性跑者，
穿長袖的只有我與零星幾個亞洲臉孔。

來到北邊的The Reservoir，
從環公園步道接往環湖的Stephanie and Fred Shuman Running Track，
全長約2.5K，紐約最熱門的跑步路線之一。
http://i.imgur.com/jHhtoif.jpg
http://i.imgur.com/GJLdj1z.jpg
從最北邊繞過後開始折返往南，
路過一個指向Walking Path的叉路，
往前幾步就有著類似cross country trail的路線。
http://i.imgur.com/zhATjs1.jpg

再回到環公園步道上，
另一個壘球場。
http://i.imgur.com/x6RuBrB.jpg

換個角度看The Reservoir。
http://i.imgur.com/qrFXAXL.jpg

古根漢博物館旁 5th Ave. 入口，一群韓國跑者。
http://i.imgur.com/fHrK9EV.jpg

當天有路跑活動，補給站。
http://i.imgur.com/I3uwtvt.jpg

單手推著嬰兒車跑步的偉大女性
(或者是車上嬰兒比較強大？)，
http://i.imgur.com/bVSKi7L.jpg
這趟跑步遇到約有四五組。

接近東南方出口，拍婚紗照(?)的Couple。
http://i.imgur.com/nBn7KgN.jpg

全長約10K的環公園步道，
邊拍照閒晃花了約80分鐘，
僅管睡眠不足，但絲毫沒有睡意，
只想著隔天要來跑環湖。

中央公園跑步的魅力，
在跑完之後更能徹底體會，
除了規劃得宜的路線、環境，
跑者幾乎九成以上都穿著專業裝備，
超車時的距離拿捏，
路邊飲食補給、團體熱身等都控制在相當有秩序的情況，
但卻又不是東京那種拘謹節制的束縛感，
反而是更徹底展現紐約這多元都會的自由氣氛。
而運動風氣也彰顯了城市的活力，
不論第五大道、華爾街、蘇活區，
從白天到晚上，都能看到跑者在街上練跑，
而女性穿著壓縮褲、運動鞋逛街，
也是種紐約的日常。

與台灣比較起來差了甚麼，
最不習慣的還是鮮少有人會打招呼，
頂多就是眼神交換，
但相隔幾天，在大都會博物館時，
遇到有遊客倒下的緊急情況，
周遭迅速呼救並向前察看的反應，
我想在中央公園，
應該也能放寬心，跑到暈吧(誤)。





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推 junkuo: 已羨慕，真的好美啊
推 evanzxcv: 推中央公園 跑LSD的好去處
推 CO2: push
推 leo1108: 我是去年八月去的 對中央公園印象只有熱到爆...
推 chen20: 好讚喔
推 restartlaw: 感謝圖文並茂介紹!!今年八月底去美網空檔剛好可以來跑
→ restartlaw: !!
推 lienkf7842: 好棒，有機會去紐約也想去跑
推 rita12603: 感謝分享！
推 ngulin0911: 推
推 livability: 好棒！謝謝分享
推 batistuta823: 好棒
推 coffeeday: 好棒!! 感謝分享~
推 regeirk: 推
推 she2502002: 好美
推 imwaiting: 漂亮 棒 喜歡~
推 EVA03: 之前跑過中央公園..但問其他跑者 發現全是觀光客
推 evanzxcv: 紐約馬拉松的終點也在中央公園裡~
推 cyr1216: 好棒的路線
推 johnnyhsu7: 真的好美歐~~
推 robcano: 我也要去試一試！
推 datosaiben: 我也跑過中央公園 一次2圈 大約20km
推 yvonneqq: 好美好羨慕
推 Timtime: 多年前去沒跑，現在後悔了~~
推 womandddd: 推，也有跑+1，超棒的！3月初的低溫穿很多，哈哈
推 bdjack: Awesome, bro!
推 YAMABUTA: 好棒喔!!