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平時練習完10~15k的距離後 為了讓大腿小腿的酸痛早點消除都會塗一些運動藥膏 像液體狀的撒隆巴斯那種 想請問如果跑步前就先塗好 跑步後恢復後的速度會不會快一些 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.98.202.240 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1439736899.A.2C8.html
snowcyn32: 跑完冰敷效果好 08/16 23:30
lumia620: 那種東西沒事別用。。。。不是什麼健康的東西。。 08/17 00:43
areco: 廣告是唱消炎又鎮痛清涼又舒適,應該是沒什麼療效吧 08/17 00:50
stosto: 有消炎成分,不過不建議,跑完步要認真收操 08/17 01:45
chieher: 不會........ 08/17 07:19
WMX: 沒用 08/17 08:15
WMX: 不如冰敷熱敷伸展效果比較好 08/17 08:16
offcola: 沒用 08/17 10:49
zhmzhm: 冰敷+伸展,隔天有酸痛再熱敷+伸展 08/17 11:58
areco: 不過有聽說貼滿滿藥膏障眼法然後進總排的傳奇 08/17 14:31
luismars: 流汗就流掉啦...然後被襪子吸收 08/17 16:36
taso5566: 你可以去"日藥本舖",買"擦勞滅"藥膏 08/18 00:09
taso5566: 擦勞滅效果很不錯,越流汗越熱,酸痛感完全沒有了 08/18 00:12