[心得] 用醫卡低週波酸痛機舒緩肌肉還不賴

[rui81irgmi (徙栽徛黃)]

雖然已經跑步跑了一陣子 也都有養成暖身跟收操的習慣

但每次只要休息不夠 我還是常常隔天大小腿痠痛

不過最近拿了我媽的醫卡低週波酸痛機來用之後

發現對於小腿痠痛超有幫助的

拿來按摩之後肌肉就不會像原本那樣緊繃

相對也可以恢復得更快一點

容易肌肉痠痛的人也可以找來試試看

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→ WMX: 我自己也有用過，不過後來懶得用覺得好花時間，後來就放在朋
→ WMX: 友那邊了(他是長期慢性疼痛)
推 chanela222: 這台我筋拉到的時候也會用 雖然蠻花時間的 不過舒緩效
→ chanela222: 果很好
推 euphorialiuc: 但用醫卡這個有辦法修復嗎?
→ rui81irgmi: 醫卡這種是居家型低週波的酸痛機 可以幫忙舒緩酸痛 但
→ rui81irgmi: 沒有到可以修復啦
推 wyswyskimo: 推這個 我是因為長時間坐辦公室 很容易腰痠背痛 回家
→ wyswyskimo: 用蠻舒緩的 有次是出去玩小腿很痠 貼這個肌肉就蠻放鬆
→ wyswyskimo: 的