推 secpeda: 速度放慢08/17 21:56
→ huabandd: 所以要慢慢加快是嗎@@08/18 18:25
推 secpeda: 不是慢慢加快 是一直慢慢跑08/19 17:54
→ secpeda: 用你跑不累的速度一直跑 拉到你能跑的最長距離08/19 17:55
→ mark10133: 要注意是否有氣胸的可能08/19 23:00
→ mark10133: 我之前用四分速練習時有一次突然倒地喘不過氣08/19 23:01
→ mark10133: 送醫檢查是氣胸 還好不嚴重 所以也請版主小心08/19 23:02
※ 編輯: huabandd (218.187.81.68 臺灣), 04/22/2025 23:42:13