[問題] 小腿前外側緊繃是否代表跑鞋不適合?

[ayaoyo (yayo)]

其實對跑鞋沒有什麼研究

只覺得看順眼穿起來還OK就好

原本穿adidas adipurea crazy quick桃紅色的跑鞋

一切都很良好 訓練期間速度也有慢慢提升中

不過間歇訓練側併衝刺(?)的時候

用力過猛吧 把小拇指衝破了...

最近購入了 UA speed apollo

最近晚上都下雨都在室內跑跑步機

以前跑跑步機也都沒事

但現在穿這雙總是跑到前1~2K小腿前外側就非常緊繃

((平常一次都是跑10~15k左右 用Nike+紀錄的里程數))

真的無法再繼續跑下去 只好去用滑步機或登階

這會是跑鞋帶動跑步姿勢改變的問題嗎?

還是就是這雙鞋可能腳型或什麼地方不適合我呢...?


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※ 編輯: ayaoyo (36.231.128.155), 09/03/2015 10:36:28
※ 編輯: ayaoyo (36.231.128.155), 09/03/2015 10:58:00
→ casteryu: 跑速要大概提ㄧ下，版上神人才好了解狀況
→ kobby: 我剛換Apollo的時候也跟你一樣 後來了解Apollo是UA
→ kobby: Run fast系列是純粹拼速度的鞋子 強調力量回饋 避震相對
→ kobby: 來說沒那麼注重。新的Gemini或是Fortis就多了Charged避震
→ kobby: 對肌力還不夠強的我而言跑起來是比較舒服的 不過Apollo
→ kobby: 真的是雙好鞋 等實力練出來還是會拿出來穿