Re: [心得] 超級新手的第一個10公里

[linkcat (林克貓)]

我也來回一下超級新手的慢跑經驗好了

上禮拜想說買了新鞋就想看看極限能跑多遠

就去台中旱溪跑

早上6點半出發一跑起來就很開心
一直往前衝

結果在8.7公里的時候腳開始有點不舒服
所以就停了下來
http://imgur.com/Ja66oO3,iAmAntK#1
從北屯區跑到快到豐原

但停下的瞬間我才想起來一件事

我還得跑回去啊!!

                 我還得跑回去啊!!

                               我還得跑回去啊!!

http://imgur.com/o3Si4Ah
(心情圖)

不但腳底跟膝蓋都有點不適以外
帶的水也都喝光光

硬著頭皮用走的方式回到出發點
http://imgur.com/Ja66oO3,iAmAntK#0

跑只花一個小時
結果走了快兩個小時

後來太陽也出來了
曬的熱死人
沿路上都沒有人在運動只有我一個人像傻瓜一樣

回到家整個人黑了一圈

所以
跑步要跑圓的...
把回程的路也要計算進去

不然真的會有遇難的感覺

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.228.154.130
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1441759576.A.193.html
推 catiearea: 台中人推
推 casteryu: 整個就是春卷的fu~
推 PowerSoSo: 我只喜歡晚上跑 涼涼der
→ danceking: 強迫給自己加碼~哈哈                        我喜歡^^
→ CO2: 哈
推 boii0707: 讚啦！
推 yy0305: 可以走到有公車處，搭公車回，悠遊卡公車前8k免費
沒錯這就是重點，因為我只有帶鑰匙跟手機orz
所以完全沒有現金或悠遊卡
※ 編輯: linkcat (220.228.154.130), 09/09/2015 14:18:07
推 areco: 哈真有你的
推 s850284: 台北跑步誠摯建議帶張悠遊卡阿XD比鈔票好用~便利商店補給
→ s850284: 、跑累了跑不回來改騎ubike或搭公車都很方便~
推 you0928: 旱溪是個不知不覺越跑越遠的好地方 XDDDDD  （真心推薦