作者TingTinglove (愛死張婷婷)
看板Road_Running
標題[問題] 兩腿姿勢不同怎麼改善?
時間Sun Sep 20 00:34:26 2015
洨妹月跑量大約110km
一週跑3次(沒偷懶的話)
右膝蓋最近不是很舒服
其實不太痛 但就悶悶的 不知如何形容
發現可能是跑步時左右腳姿勢不同
明顯感到左腳能輕輕落地 右腳就腳踝很僵硬
有人會這樣嗎?
要怎麼改善呢?
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推 dai26: 就骨盆歪了啊,高低腳的感覺對不對,我有認識的整骨師,但 09/20 10:19
→ dai26: 在台中,有需要私信問囉 09/20 10:19
推 songjing: 我情況也類似 請問台北桃園有推薦在診療的嗎 09/22 23:54