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最近莫名足弓接近前腳掌發生足底發麻的狀況… 起床第一步是不會痛 再工作時候偶爾會痛一下… 我是一般足弓,上班穿著Asics Nimbus 15 這樣也是足底筋膜炎嗎Orz 是突然才這樣的…挺無言的(最近都沒練跑..) -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.200.46 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1443774996.A.89B.html
rossleu: 久站好像也會? 10/02 18:50
hbogokimo: 最近我的工作滿長站的!有可能… 10/02 20:32
rossleu: 之前作業員的組長,他都是雙腳比肩膀還開的站法,有用 10/02 20:47
hbogokimo: 嗯…我大多都是移動的時候才會突然麻、麻+痛一下…有 10/02 21:34
hbogokimo: 時候又不會=…=… 10/02 21:34
rossleu: 麻的話,和神經有關,建議看一下醫生 10/02 21:35
BUKU: 久站久走也會 10/02 22:45
hbogokimo: 看了醫師觸診以及按壓,但是都無痛處…醫師表示非典型 10/02 23:23
hbogokimo: 足底筋膜炎…表示是傷到神經上的問題較可能、便看了自 10/02 23:23
hbogokimo: 己鞋子…建議自己買中足腳掌寬一點的鞋子 10/02 23:23
rossleu: 鞋店多買幾個來試試看,鞋子不要只買一雙 10/02 23:30
rossleu: 神經受傷,可以吃B群,熱敷,按摩,但也要花半年時間修護 10/02 23:31
rossleu: 猜你末端循環不很好 10/02 23:31
jimmysam2002: 拉小腿筋應有些幫助 10/02 23:32
hbogokimo: 鞋子大多都是買一般的(Mizuno asics) 10/03 00:08
hbogokimo: 手指知道可以把玩握力器…但腳就不知道該怎麼做XD(末 10/03 00:10
hbogokimo: 梢) 10/03 00:10
hbogokimo: 目前擁有的鞋款…Rider 18 nimbus 17 spacer dyna2 工 10/03 00:12
hbogokimo: 作穿nimbus 15 10/03 00:12
hbogokimo: 想說亞洲品牌都比較寬…醫師是建議我穿看看2E嗎XD 10/03 00:13