[心得] 2015清水高美溼地馬拉松

[kaiyue (↖★★52魂☆☆↘)]

三四天沒跑步

所以昨天下午小騎了一下 15k的自行車

騎完後嘴饞 喝了一杯紅茶

然後.....就失眠了

為了讓自己入睡 很犯賤了吃了一碗泡麵

結果沒什麼用=_=

在床上躺 感覺沒睡到什麼 4點半的鬧鐘響起

開車前往港區藝術中心

一下車就覺得完了

五點多的天氣應該要很涼阿

怎麼覺得天氣很悶 又沒什麼風

好在在下 肉腳小魯是為了10月中的初馬 當作練習跑22k而已

開跑後 太陽還沒出來 一路上坡度都很平還算好跑

超半馬組 還沒到高美溼地就回程了

回程時 太陽出來後

又悶又熱又沒風 然後又沒遮蔽物

汗流到鞋子都濕了 路上還有不知道誰的汗腳印

很讓人崩潰!

不過來是有硬撐完了全程 只能說還好這場沒報全馬XD

應該會跑不完

補給方面中規中矩 該有的都有

跑完成績22k 晶片時間 2:09分

http://imgur.com/GvfaTMu

不過我馬拉松世界和nike都有開

里程數好像到23k..

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※ 編輯: kaiyue (114.41.29.235), 10/04/2015 13:17:08
推 Liking: 23K多一點
推 erictsao: 今天超熱，全馬水都補不夠，大家唉唉叫，不過後來大會是
→ erictsao: 今天超熱，全馬水都補不夠，大家唉唉叫，不過後來大會是
→ erictsao: 有補水跟冰塊就是了
推 hsan13: 推這場！ 請問有人有測10k的距離嗎 謝謝
推 furnaceh: 10K大概9.8K
推 a6313535: 一樣是男E組 推！
推 x0x: 同是男e組 推
推 liao1983: 男D組給推，今天超級熱der