[心得] 第一次路跑就上手(?!)高雄舒跑杯

[meimei624 (咩咩)]

首次參加路跑活動-舒跑杯  (文長慎入，內心劇場很多XD)

前一天根本興奮的睡不太著，結果4點半要爬起來的時候非常痛苦XD，
出門前太會摸結果到5點10分才出門，披著夜色狂飆。

到了會場很悠哉的排廁所(小膀胱的無奈)，然後在主舞台前跟著主持人暖身，
看一看時間好像也快要起跑了，但主舞台主持人沒有請大家移動到起跑點，
但想說我快往起跑點移動好了免得被擠在後面，還在暗自得意自己很聰明時，
不料我才走到一半就聽到起跑槍聲心想:「怎麼開始了!!我手機還沒設定耶!」
於是很慌張的邊小跑邊設定手機，但還算順利的開始起跑。

起跑時很開心的跟著大家跑，看了看手機上顯示的速度5分多，是有點過快，
於是開始放慢自己的配速，帶著第一次參加路跑活動的興奮感，剛開始的2K感覺不到累，
要不然依我許久沒練跑的狀態應該跑5分鐘就累了XD。

有些路段比較擠，有些人在超車的時候一直撞到我QAQ，結果不知何時我掛在手臂上的手
機APP好像因為這個關係被按到暫停(所以索性我停下來用走的路段我就暫停XD)，
按暫停的壞處是我無法確切的知道我到底剩幾K才會到終點(我一直研究路上標示的_K牌那
個意思到底是_K開始還是_K結束XD)。

反正只能一直跑，到4K後我的配速開始慢了下來，一直思考為什麼當初我不報名3K就好，
而有些路段我有停下來休息個一分鐘，但和一群人跑步比較能堅持下去，可能是因為群體
壓力也可能是怕殿後的壓力，總之我順利的得到人生中的第一個路跑活動!

路跑比賽真是一個很神奇的活動，當下你會覺得為什麼自己要發瘋報名，
但跑完後你會覺得很值得，下次要再參加，充分展現人性中的被虐傾向啊(誤)。
路跑比賽和平常自己跑步的感覺很不一樣，多了時間與群體壓力。平時練跑的比較偏向自
我的寧靜對話(然後也常對自己太好這樣XD)；路跑比賽時的感覺是既孤寂又溫暖的，因為
你知道自己不是一個人，但否完賽卻又是只能靠你自己一人完成。

完賽成績:1小時08分30秒
(可是我其實有點懷疑那個距離真的有9.7k嗎XD，因為我跑完距離是8.5K，但我覺得我停
下來用走的距離應該是沒這麼長才對)
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我是跑步新手，今年三月開始練跑，中間有因為一些因素斷斷續續(我是一個體能要進步
很慢，但退步很快的人)，然後又常常對自己太好導致自己速度上和距離長進不大(掩面)，
但能完賽還是很感動啊。(雖然還是無法一口氣跑完)

感謝有PTT高雄夜跑團，讓我可以把練跑步的距離拉更長，然後裡面人的都好溫暖啊~(雖
然我很害羞，也沒有常常參加團練)
感謝NB之前有辨跑步訓練活動(雖然我沒有很認真的練習哈哈XD)

再來我還有統一發票盃及MIZUNO女子路跑，歡迎跑速約7分速的人兒和我一跑奔跑~
希望可以一口氣跑完10KM(握拳


跑完後給自己的小提醒：
1.水壺腰包或手持水壺袋(不知道有沒有可以綁手臂的)，一直拿著手好痠。
2.還是需要衣務保管袋，要不然跑完東西都沒地方放只能一直拿著XD
3.防曬工作不能偷懶(雖然太陽感覺還好，但回家後還是發現自己有色差啊啊啊)
4.眼睛要亮一點要早一點看到攝影師!!(我有被拍到，但樣子也太狼狽了吧哈哈哈，我明
明有向攝影師比耶XD)
5.跑步腹痛的問題要處理一下
6.肺活量
7.以後拜託早點睡啊!!!

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希望哪天我也可以像版上各位前輩一樣有速度又堅定的拿下一馬又一馬!!!
請大家多多指教(鞠躬)

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1444114642.A.CD6.html
推 ppit: 恭喜踏出第一步了!
推 casteryu: 加油！
推 piove: 距離大約9.4公里
推 ian55662001: 恭喜～
推 runorfat: 好的開始!
推 n924127: 我也覺得作息是最困難的~~~
推 b700204: 恭喜完賽^_^
推 o12177241: 我手錶測大約9.5,不過我是從最後面出發
→ meimei624: 耶謝謝大家:D
推 sixjohn: 手機測起來約9.55公里說，恭喜完賽XD
→ meimei624: 什麼~原來我真的默默用走的這麼長一段路啊(掩面
推 diekinder: 錶測9.5K,在起跑點前就按錶,所以實際應該更短
推 aoirx: 恭喜完賽!! 加油！
推 catmou: 手機測9.9公里ㄟ..
推 enoch2280: 過起跑點按，手機測9.4多公里
推 t141256: 推充分展現人性中被虐的傾向XD
你好認真看哦!!太令人感動了哈哈哈
推 Carpenter33: 左右。過起點測9.45km
我要好好反省一下為什麼休息了這麼久的路程XDD
※ 編輯: meimei624 (115.43.239.192), 10/09/2015 17:25:57
→ im31519: 3K弱弱回一下,我自己也很懷疑有3K嗎?麻表顯示13:17完賽,
→ im31519: 但我平時3K最好就14:56 6K 30:15.....