[討論] 年齡 與 短距離衝刺的感受

[AAAC ()]

這裡指的不是那些國家級選手的成績，是指我們這些平凡人



我接觸到的人和網路文章，都是說


人一老(可能是30歲，也有40、50歲之類的)

比短跑和中長跑時，就會感覺很吃力


我認識的幾位平常有在慢跑練心肺耐力的30多歲老朋友

也異口同聲說老了比5000和10000公尺沒問題，但明顯感到衝刺時力不從心




蠻好奇過了某一年紀後，真要比短距離時，那跑起來的感覺跟年輕有什麼差別

是腳會容易痛，腿部無法出力，還是心臟、呼吸明顯無法負荷??


我有點想知道那是什麼感覺..

不知道有沒有板友能用文字向年輕人做比較清楚的描述

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→ hoks: 年紀大爆發力下降
推 aouon: 50cc 和 250 cc 機車在加速時的感覺
推 peterwu4: cc數比喻不如直接新車、開了半年一年的車子和開了十幾20
→ peterwu4: 的車子比喻更好；有沒有好好保養的車子等等
推 v3dys6f3a3j5: cc數比較貼切   因為我的車6年過去其實差不多
推 areco: 我車早上打D檔常沒反應要打1檔踩油門開ㄧ小段再切D檔
推 plsletme38: 可是從小學就跑倒數名次的,是早衰嗎？    還我爆發力(
→ plsletme38: 泣)....
推 cyr1216: 年紀大了感覺好像不知道怎麼衝刺100公尺了 XD
推 albertfeng: 肌肉的爆發力吧，身體沒問題，速度就是沒年輕人快
推 tungpayton: 我是覺得控制肌肉的神經退化 所以爆發力下降
→ bhirava2014: 紅肌白肌的問題吧
推 heidicats: 辦公室坐久了肌肉退化，爆發力不足