[問題] 腳底會發燙

[aaa81919 (3A)]

想詢問板上各位前輩們
小的換過幾雙跑鞋
但唯一不解的是
在跑個幾K開始厚
腳底會開始也發燙的感覺
穿過比較厚的襪子跑過
也是會有這種情況發生
想請問是跑步動作不良
還是哪裡需要改進
謝謝各位

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.135.248
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1447513050.A.089.html
推 abc09118: 大腿帶動小腿前進? 推測前腳掌先著地,施力太多? 是否?
我是前腳掌先著地沒錯，不知道有哪裡需要改進，謝謝你
※ 編輯: aaa81919 (223.139.135.248), 11/15/2015 00:01:34
推 abc09118: 有否試過LSD跑法，步頻約180，快速離地切換雙腳接觸地面
推 abc09118: 完跑馬拉松，就靠LSD  運動筆記 ,"LSD檢視你的跑姿"
推 abc09118: 實際先30m,1hr...2hr,先學走,在學跑,習慣重心切換轉移
推 abc09118: 說大腿帶動是怕你 小腿會類似"蹬地"提起 提升速度的動作
推 abc09118: http://imgur.com/M2WpTai  圖片參考
推 justdoit: 我也有類似症頭
推 gat105: https://youtu.be/55rKnc5rCKo