[討論] 胖子界有跑很快(體能好)的人嗎？

[v0920516067 ()]

小弟191/112 體脂約28%
3000m約15:40-16:00

每次都喜歡跟朋友嘴炮，如果我跟你一樣輕，我應該用飛的，我知道我極需減肥，努力當中，還請版上大大分享是否也有跑很快的胖子朋友，也請鞭小力點。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.118.192
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1448021385.A.88C.html
推 moyasi: 小弟171/80 3000 11分24 5000 20分整
推 ArSaBuLu: 脆求emai1大大傳授分享心得                        (誤
推 yafx4200p: 三千這種速度 算ok了
推 hyper99: 肥仔那麼快實在厲害
推 runorfat: 一樓好強！
推 lovek123: 小弟以前 184/130 100m 12'9 不過我練鉛球的
→ minoru04: 跟我差不多 不過我少你15公分10公斤 原PO視覺很大隻吧
推 justdoit: 體重降低比較不傷腿
推 ruthenium: 以前我178/96的時候，3000m可以15分內，體重減到70kg時
→ ruthenium: 跑的速度也沒快多少，速度要快還是要練！
→ hoks: ...覺得嘴砲歸嘴砲 跑不快的事實還是在 就是得努力減重
→ hoks: 我自己也覺得我減個1X公斤就有能和國手同台較勁的成績
→ hoks: 但事實如何呢?還是得靠真正減下來以後才知道 繼續努力吧
推 HatsuneMiku: 別跑 多為你的膝蓋想三秒 先游泳、基代飲食控制
→ HatsuneMiku: 等瘦到一定的程度再開始跑 不然一定會後悔的
→ hoks: 後悔什麼?我也是跟原PO差不多身材開始跑啊 注意別受傷就好
推 Savagey: http://tinyurl.com/oo8sodw  內有跑速跟體重換算表
推 wahaha2: 好胖 好快
推 Savagey: 無視體重的怪物當然有啊，橄欖球跟美式足球很多
→ Savagey: 剛過世的紐西蘭傳奇Jonah Lomu，120公斤百米10秒8 ....
推 vbn22: 要看是重在肌肉還是脂肪   重在肌肉的話 跑得快還有可能
→ hoks: 還是覺得短跑跑得快跟體重比較沒關係
→ hoks: 距離一拉長 體重過重的缺點表露無遺...
→ kaifrankwind: 長跑跟短跑差蠻多的
推 cofee: 當兵時候好像都被迫練很快 我當兵168/83 3000公尺也是15分
→ mori030: ……胖子跑快很傷膝蓋
推 batistuta823: 我193/101,3000約15左右.
→ Nappa: 當兵的成績真的不要說了
推 furnaceh: 這成績很快了,沒有跑步習慣的人,很多人跑不到
推 maydey5566: 小妹174/90，路跑15k約105分鐘跑完
推 DwyaneKobe: 79KG->10K 40~41分 88KG->10K 46分現在83KG->10K 44分
→ chieher: 胖子快也快不過瘦下來的自己。結案。
→ AAAC: 體重重跑得快不見得代表什麼，體脂太高跑得快才叫值得炫耀
推 ahyan: 體脂肪20，半馬90分鐘，全馬3:16
推 HatsuneMiku: 後悔什麼? 同學胖胖的開始跑 跑到膝蓋動手術
→ HatsuneMiku: 注意別受傷 但是胖胖的跑就是比較容易受傷
→ HatsuneMiku: 有的時候注意了還是會受傷 不要運氣好就來個結果論
→ HatsuneMiku: 真心建議先快走 游泳 飲食控制減肥 減下來再跑
推 whitestripe: 當然還是有  我在中興看過一個  看有沒有人願意分享
→ whitestripe: 又高又胖  都不是適合長跑的身材
→ whitestripe: 體重保守估計90   看他跑的速度估計約5k 18-19分
→ whitestripe: 一開始看他跑  還笑他跑那個身材那速度一圈就不行了
→ whitestripe: 結果看他跑了十圈操場還在跑
→ whitestripe: 絕對比四分整速快  應該不到三分半
→ whitestripe: 所以我猜大概18-19分左右
→ whitestripe: 我後來又去了幾次中興就是為了要遇到他想跟他跑一下
→ whitestripe: 可是都沒遇到了  不知道版上有沒有人認識的????
→ whitestripe: 台中中興操場  身高180左右  是胖不是壯  短髮
→ whitestripe: 皮膚偏白
推 terence540: 白條大說的那位胖子也太厲害了吧！0.0驚!
推 Grammy: 可能練橄欖球的!
推 areco: 其實是平行時空的白條大?
→ email5566: XDDDD 我的心得就是....(腦中迴響『心機肥婆』四個字)
推 hhh1234321: 誰在說我老婆??? (呃~~~)
推 archimonde: 重點是..胖在哪裡.. (大誤)
推 Obama: 我有朋友體重破百 全馬3:41 半馬1:37
推 Grammy: 樓上朋友一定是壯丁
推 purin0913: 有認識跑友170/8x公斤，半馬100分左右
推 gouch4905: 我177/95(從104掉下來)練2個月5k可以跑26分了
→ whitestripe: 橄欖球有可能   他跑步姿勢印象非常前傾
→ whitestripe: 所以沒人認識他嗎??  這是我第二次在版上問他了xddd
→ whitestripe: 我也希望他是某個宇宙的我xddd  我在他那個體重的時
→ whitestripe: 候  不知道有沒有五公里30分咧xddddd
推 terence540: 可是email不胖啊！！！
推 kobeinverson: 本魯178/95，3000m 11分20，半馬 1小時54
→ marippe: 162/75 半馬1h53m算嗎XD
推 kjrex: 真的好猛...我跑17分就累的要噴了....