[問題] 是否該買運動手錶

[smallkider (smallkider)]

各位跑者們好~
如標題....小弟在思考是否該買運動手錶


我平常訓練都跑學校操場，因為操場最內圈就400m
所以我都用三~五百塊的手表在計速而已
每次訓練就跑操場訓練，一跑過定點就看看手錶，看是花了多久的時間。
每天大概就跑10~15KM這樣~

我的成績最好在幾個月前跑的半馬大概86分鐘
不過最近一次的馬拉松跑的成績不是很理想
個人檢討主要是因為配速一開始太快而導致的
所以在思考是否要買支運動手錶，這樣在比賽的當下就可以穩定配速
(不過這樣的狀況偶爾發生一次)


之後想問，心律感測訓練方式有效果嗎?
本人沒用過，不清楚。不過我有看過許多文章寫出此方法的訓練。


不知道是否建議我買運動手錶?
如果要買的話，不知道有沒有推薦的手錶?
以上，謝謝


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推 amourabomb: 半馬86分鐘 我有看錯嗎
推 waterydan: 半馬86超強...
推 o12177241: 86分 高手！
推 a1121210: 剛開始第一年我也是用計時錶計時計圈而已
推 v2ssili: 如果你對跑馬有興趣的話 也想馬上知道自己狀況的話 確實
推 imhanhan: 威哥…
→ v2ssili: 買了會有幫助 不用邊跑邊心算  很累人XDDD
推 a1121210: 我買運動錶最主要可以上傳紀錄 天天人工紀錄會懶
推 lumia620: 要就上225或235，然後去跑馬路，不然照舊就好
→ stevenchou: 你的計時表有lap功能嗎？有的話其實不用買，跑操場只
→ stevenchou: 要有計時及lap就夠了
推 lumia620: 監控心率很有效，如果你很認真想練，可以考慮
→ lumia620: 不過就是要額外去讀一些文章，配出適合自己的練法
→ stevenchou: Lap 可以讓你知道每圈秒數，這樣你方便配速
→ smallkider: 恩恩!! 感謝大家~其實有想過買個簡單的garmin15就好~
→ smallkider: 不過買了好像也久久在比賽上用一次而已
推 Addidas: 以你狀況應該不用 跑多跑久自然會抓配速 隨興點試試
其實小弟我也有跑個五年多才會有這樣的成績
看來如果要上的話，可能就225以上會比較適合了
不過跑馬路感覺有點危險，更不能跑快>__<
謝謝A大建議，感覺抓速度這部分，自己可以再練得更穩定一點

※ 編輯: smallkider (140.116.78.71), 11/23/2015 23:08:10
推 ccl007: 半馬86分 買了!
推 jason12308: 買。86分....超神
推 ququq520: 86哇@@
推 kazusn: 買馬拉松世界出的手錶 五千左右 其實心率不是很重要 2007
→ kazusn: 年我就玩過polar心律表了 沒用 單純練跑 好好配速才是真的
→ kazusn: 我半馬只比你快六分鐘而已 你可以再去請教更強的高手
推 n88526: 版上強者如雲
推 pzubfwss: gps錶除了配速外 更大好處是可以脫離跑道隨時知道跑多遠
推 johnson44: 半馬86太神啦！都有機會可以拿分組了
推 ppit: 時代在進步 訓練的方法也在進步 如果想更有效率的前進就買吧