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不知能不能在這邊發問? 想請教一下腸躁症的人適合跑步嗎? 醫生是說最好是用快走的... 但本身比較喜歡慢跑 所以想請問一下有沒有板友本身也有腸躁問題的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.249.190 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1448459881.A.176.html
kenhsu28: 腸躁症可以吃藥控制,之前考試前會去拿一種綠色的膠囊 11/25 23:01
abc09118: google搜尋 "腸躁症 跑步" 會有一些答案~透過運動可緩解 11/25 23:19
evanzxcv: 我也有腸躁症,跑步沒問題。開始跑步後其實改善很多。 11/26 01:24
evanzxcv: 現在跑前20分鐘吃漢堡都沒事,但比賽不會賭這麼大XD 11/26 01:24
Angel42: 我也有~ 但開始運動後,這狀況越來越少~ 11/26 10:47
goodsnk: 跑前不能喝奶茶 吃太多 11/26 11:29
mei891233: 我也有~而且跑著跑著症狀慢慢消失,現在跑前吃茶葉蛋 11/26 13:48
mei891233: 配豆漿也沒事 11/26 13:48
jaren: 腸燥症不能跑步嗎?我跑了好像沒事啊! 11/26 14:46
WMX: 跑步適量可以改善腸躁症 11/26 15:05
Geoff: 運動可以改善腸躁症! 跑步ok的 11/26 22:47
iloveayu: 感謝各位的解答!!那我就可以放心的跑步了~~ 11/27 12:53
liuyj: 也許跑一跑會變噴射引擎啊 變更快 XD 11/28 17:42