[問題] 跑步時左小腿特別容易酸

[CCRX (CCRX)]

這幾次跑步時左邊小腿肚部份總是比右腿容易酸，有點像僵化那種，可是還沒到不能繼續
跑的程度

相對的右腿一點感覺都沒有

有時候跑1km就發作，狀況好時能撐比較久，可是繼續拉長距離，有會感覺沒這麼痛

我在跑步時是身體微向前傾，力量集中在腳掌

請問一下這是因為跑步姿勢錯誤造成的嗎

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推 gonhan: 我是跑的時候左膝蓋痛，但右腳卻完全正常。我也在懷疑是
→ gonhan: 姿勢錯誤，兩腳吃重程度不同
→ CCRX: 我是小腿很容易酸 膝蓋倒是沒什麼問題
推 jamesyu545: 應該是用臀部大腿帶動兩腳，前中腳掌著地
→ jamesyu545: 照理說 是要屁屁 大腿後側酸才是
推 sean2014: 我是左腳踝。可能都是繞圈圈造成
推 ctct0513: 我兩個小腿都一直很酸 真麻煩
推 geth: 真的是跑步姿勢問題，上次動態足測時，教練有告知!!
推 jimmysam2002: 酸的地方平常沒跑的時後按按看，如果會更酸，那應
→ jimmysam2002: 該是延遲性酸痛累積太多造成。
推 linbing: 我是前幾個月突然只酸左腳.起跑沒多久就這樣.看醫生無效
推 bigfacegg: 我也是左小腿肚下一點痠痛 起跑1k就開始覺得痠
推 PURRMI: 我也是耶 到底為什麼
推 jamesyu545: 跑步時  力量並不是灌在小腿腳底 如有這感覺 是錯的
→ jamesyu545: 這種出力錯誤 會跑不久  小腿以下也容易痠痛
推 akins: 我是左腳腳踝會酸
推 CliffHsieh: 我是扁平足，右腳比左腳更扁，還沒換穿支撐型之前也都
→ CliffHsieh: 會這樣，不過換穿支撐型跑鞋後就不會了，個人供參考~
推 gamepeare: 我是左小腿痠..發現是我習慣墊腳跑
推 dai26: 骨盆歪斜，需要整骨師請私訊，但在台中逢甲
→ jimmysam2002: http://i.imgur.com/3z4maNc.jpg
→ jimmysam2002: 個人小腿下緣酸痛按摩後情形
推 kinac: 我也是左小腿特別痠痛...