[問題] 徒手治療對足底筋膜炎的影響？

[thomasii (維尼)]

我之前在12月26日有問過一次足底發炎的問題，
在問過版上朋友後，也看了醫師，醫師認定我的腳是在一個快要發作的狀況
(腳前掌靠中部部分長久走站會痛，但不會有起床刺痛的問題)
目前的處理狀況是聽醫師指示進行熱敷和腳掌上下運動。

然而，有一位好心的朋友得知我的問題後，
說他認識物理治療師，可以幫忙放鬆腳底肌肉，
放鬆方式是徒手治療，過程聽起來有點像是推拿。
據說是把痛點放鬆以後會讓腳好的比較快。
由於我朋友的經驗是推一次就好，所以一直鼓吹我去。

不過，這種東西愈聽愈像天方夜談，
而且我翻過版上的資料，
好像也沒有人特別提到物理治療師這一點，
(有一位雖然有講到徒手治療這一點，
但因為看過的醫師太多太雜，我分不清楚哪一個環節造成了什麼效果)
所以想來請教一下各位經驗
這種徒手治療做下去是會好比較快，還是讓發炎更嚴重。

另外，由於我已經先在版上搜尋過足底筋膜炎，且掃過精華區了，
但卻沒有找到相關的標題，所以順便把問題直接寫在標題，讓後人比較好找
(若是有人寫過而我沒找到的話，煩請通知，我會自刪…)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.200.12
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1452432958.A.21A.html
→ braveryhyde: 復健科的徒手治療不是民俗療法阿...怕什麼
→ thomasii: 超怕的啊，聽起來和推拿超像
→ thomasii: 今天才很乖的放棄掉一場賽，希望不要再放棄下一場了>"<
推 phosgrapho: 物理治療師算是結合理論與實務的治療，除了徒手還有一
→ phosgrapho: 些輔助器具。
推 luismars: 看素質啦...有的真的不會抓力道亂按；大學體系畢業的比
→ luismars: 謹慎，但太謹慎的感覺按得不夠爽；技職體系畢業的很敢按
→ luismars: ，力度普遍較大，但理論方面比較弱，不太能討論病情。
→ luismars: 最好的是遇到理論學得好，當過運動員的，比較能夠對症。
→ moyasi: 足底筋膜炎不是發炎吧
→ thomasii: 呃，應該說是快發作的狀態，我改一下字好了
※ 編輯: thomasii (111.250.200.12), 01/10/2016 22:05:12
推 pzubfwss: 足底筋膜炎當然是發炎
推 giveUstars: 物理治療師的處理應該不只徒手
→ thomasii: 說是不是發炎讓我有點困惑@@後來回想:，醫師的確是說快
→ thomasii: 發``炎斐，但板上資料都是寫肌肉退化...
→ jimmysam2002: 醫師都說是無菌性發炎。
推 johnson44: 運動筆記有許多相關文章可以看喲
→ thomasii: 謝謝提醒^^我現在也有在做推牆掰腳掌的運動，只是不知道
→ thomasii: 渣打跑半馬前來不來的及養好傷…
推 herochang: 前面敘述沒錯 但是不是推一次就會好
→ herochang: 通常足底筋膜炎發生原因跟整個下肢動力鍊都有關係
→ herochang: 所以一個好的物理治療師,會跟您說目前最需要做的運動
→ herochang: 不是只有推開就讓你回去了
推 herochang: 你的敘述不是典型的足底筋膜炎症狀
推 offcola: 做的好就會很快 作不好就會惡化的很快
→ offcola: 只靠徒手無法解決足底筋膜炎 有也只是短暫恢復
→ offcola: 你的描述非典型 可能有更多整體下肢的問題
→ offcola: 歐靠我重複了樓上一整大段....
推 herochang: 所見略同,看來您也是專業人士(握)
→ thomasii: 感謝各位前輩指點，那我想我應該可以試著和這位物理治
→ thomasii: 療師談看看