[問題] 穿新鞋(美津濃RIDER18)跑完腳踝會痛

[pilot1982 (173-72卻覺得瘦好多)]

趁著特價在MOMO買了 wave rider 18 2E 版

今天拿到也好好的綁好了鞋帶

在體育用品店試穿過美津濃其他一般款

根據老闆的建議尺寸應該也沒錯

個人習慣是跑3K一周4~5天

已經持續一年半以上

今天跑完覺得痛覺比平常更明顯= =

今天是第三天而已,昨天下雨休息了

原本是跑到第四或第五天偶而會覺得痛

爬精華區好像是足底筋膜炎的症狀是嗎?

還是因為穿寬版的因素?

PS:我跑步習慣不是腳跟著地的

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→ PPPGGG: =_= 我也是欸  今天穿新鞋跑 現在再冰敷...
→ PPPGGG: 我平常穿迪卡農的鞋子 一周跑4~5天 11K沒問題
→ PPPGGG: 趁今天溫度回升天氣好穿新鞋就炸掉了  Orzz
→ frankcs: 你是腳底還腳踝?
→ PPPGGG: 腳底已經不痛了 腳踝還在痛
推 piggy0721: 鞋帶孔不要綁到最後一格試看看
推 PPPGGG: 我也沒有綁到最後一格Q_Q 有點悲劇
→ pilot1982: 我是靠近腳踝的腳底在痛，鞋帶照著mizuno粉絲團影片教
→ pilot1982: 的綁在最後，是這原因?
推 A15: 今天去跑 很ok 好鞋一雙
推 ppit: 跑者踝　脛後肌腱的抗議?
推 PPPGGG:  http://i.imgur.com/z8ILIoM.jpg  我是手指指的地方痛
推 vmlinux: 常做單腳或雙腳墊腳尖的伸展可以改善 :)
推 perle01: 我的是RIDER19，覺得很好穿，但就是也有這困擾QQ
推 PPPGGG: Q_Q 感謝 我等我的腳不痛了再試看看 現在痛到要閃尿
推 oftisa: 請問美津濃的WAVE的避震原理是甚麼？
推 vmlinux: 我自己的經驗是有時候穿新鞋太興奮或體能狀況佳，不小心
→ vmlinux: 就跑得太用力，肌力如果不夠就容易出現這種情形。
→ vmlinux: 練習墊腳尖可以增加肌力，平常、熱身、收操時我都會做。
推 vmlinux: 詳細可以google ppit大所說的脛後肌腱。
推 luismars: 網站標2E實際上是4E的嗎? 標籤是紅色(4E)還是藍色(3E)?
→ luismars: 如果是買到4E的話對一般人來說太寬。
推 hyper99: 我穿rider18會黑指甲 穿虎走不會
推 OnePiecePR: 爆哥有一篇關於跑鞋 https://goo.gl/R9Z1nG
→ Nappa: 沒買是對的
→ PPPGGG: 今天跑一半 腳沒有爆掉了 可能像vmlinux大說的一樣
→ PPPGGG: 明天再跑個10公里看看
推 mei891233: 剛開始跑他底很硬，我也有這狀況，大概跑過50k鞋況就
→ mei891233: 很好了。
推 liteheka: 我的也是RIDER19，也是有一樣的問題Q_Q